MÉCANISMES PHYSIOLOGIQUES DU DÉVELOPPEMENT DU VIEILLISSEMENT CHEZ LES PERSONNES AYANT UNE ACTIVITÉ MOTRICE DIFFÉRENTE.

Zakharyeva N.N.¹,

1 Université russe des sports « GTSOLIFK », boulevard Sirenevy, 4, Moscou, 105122, Russie

Natalya Nikolaevna Zakharyeva¹, docteur en sciences médicales, professeur, professeur du département de physiologie de l’Université russe des sports « GTSOLIFK », Moscou, boulevard Sirenevy, bâtiment 4, bâtiment 1, Russie

Sergey Alexandrovich Katansky², docteur en philosophie, professeur à Université internationale d’éducation fondamentale, doctorat en sciences pédagogiques.

Résumé L’article présente les données d’une revue de la littérature révélant les mécanismes physiologiques du développement du vieillissement chez des personnes âgées présentant différents modes d’activité motrice. L’article révèle les différences dans les mécanismes physiologiques du vieillissement chez des personnes âgées présentant des modes d’activité motrice différents. Les résultats de la recherche ont mis en évidence le rôle important de la pratique régulière  d’exercices physiques aérobies de nature cyclique, ce qui garantit généralement la transition du corps humain vers le « type physiologique » de vieillissement du corps.

Mots clés : vieillissement du corps, vieillissement physiologique, vieillissement prématuré, mécanismes physiologiques du vieillissement, activité physique humaine, athlètes vétérans, personnes âgées non impliquées dans une activité physique, entraînement systématique, modifications des fonctions physiologiques au cours du vieillissement, consommation maximale d’oxygène.

PHYSIOLOGICAL MECHANISMS OF AGING DEVELOPMENT IN PEOPLE WITH DIFFERENT MOTOR ACTIVITY.

Zakharyeva N.N.¹, Katansky S.A.²

¹ The Russian University of Sports « GTSOLIFK », Lilac Boulevard, 4, Moscow, 105122, Russia

Natalia Nikolaevna Zakharyeva¹, Doctor  Medical Sciences, Professor, Professor of the Department of Physiology of the Russian University of Sports « GTSOLIFK », Moscow, Lilac Boulevard, building 4 , building 1, Russia

Sergey Alexandrovich Katanskiy², Doctor of Philosophy, Professor of MUFO, Candidate of Pedagogical Sciences.

Introduction

Dans la société moderne, il existe un besoin extrême de recherches scientifiques dans le domaine de l’adaptation sociale et de la pleine intégration des personnes âgées dans la société [17]. Ceci est déterminé par une situation démographique sensiblement modifiée, due aux améliorations de la médecine, de la nutrition, des possibilités de progrès scientifique et technologique et du niveau de vie social dans un certain nombre de pays [15]. Un tel changement multimodal dans le progrès scientifique et technologique est à l’origine d`une augmentation significative de la proportion de population vieillissante dans la plupart des peuples habitant notre planète [18]. Selon les données des Nations Unies (2020), c’est la tranche d’âge de la population de plus de 65 ans qui croît rapidement dans le monde. En 2018, le nombre de personnes âgées sur la planète dépassait le nombre d’enfants de moins de 5 ans et, d’ici 2050, le nombre de personnes âgées sera supérieur à celui des adolescents et des jeunes âgés de 15 à 24 ans [15]. La situation démographique décrite ci-dessus est également typique de la Russie, où, selon les prévisions de Rosstat, d’ici 2030, la part des personnes âgées atteindra 18 %. Avec l’âge, la détérioration de la qualité de vie et le vieillissement rapide des personnes âgées et des personnes âgées sont en grande partie dus aux facteurs suivants: développement d’un grand nombre de maladies chroniques, maigres opportunités/manque de retraites dans un certain nombre de pays, rétrécissement du cercle social, pertes irrémédiables de parents et d’amis. Ainsi, pour prolonger la vie des personnes âgées, il est nécessaire de développer des programmes de réadaptation  pour les exercices physiques, prenant en compte la nature de mode d’activité motrice, l’état de santé, la condition physique selon un suivi préalable du développement physique (anthropométrie), de l’état fonctionnel (TA, fréquence cardiaque, tests fonctionnels, ECG), du développement des qualités et capacités physiques de base (force, flexibilité, endurance), de la sphère psycho-émotionnelle (niveau d’état psycho-émotionnel, anxiété, tension, sélectivité et concentration, motivation à la réussite) [11].

Comme on le sait, l’entraînement systématique prévient le développement de modifications liées à l’âge dans les fonctions physiologiques du corps humain et augmente ses réserves fonctionnelles [4]. En ce qui concerne les dispositions du concept de développement physique humain, il a été établi que l’influence positive d’une activité physique d’intensité  élevée a un effet curatif marqué et augmente les réserves fonctionnelles du corps [16]. Chez les personnes âgées, lors de la pratique systématique d’exercices physiques cycliques au niveau du seuil anaérobie, des effets positifs sur le métabolisme ont été constatés (diminution du taux de masse grasse, des triglycérides et du cholestérol dans le plasma sanguin, diminution de la tension artérielle, augmentation de l’efficacité de protection antioxydante) [17]. Les données sur l’effet positif sur la régression des fonctions physiologiques chez les personnes pratiquant un sport dans l’enfance sont d`intér êt [3]. Par conséquent, un entraînement systématique aussi bien à un âge avancé qu’avant effectué par une personne dans les phases progressives et stationnaires de l’ontogenèse permet à une personne de rester plus adaptée à la société tout en maintenant la clarté du fonctionnement cérébral et de l’activité motrice.

Il convient de noter qu`il existe également une opinion opposée dans la littérature scientifique sur l’effet de l’activité physique sur l’espérance de vie humaine : l’espérance de vie moyenne des athlètes professionnels de haut niveau est nettement inférieure à celle de la population russe totale [1]. Dans les œuvres de Myakotnykh V.V. avec les co-auteurs (2012), ainsi que dans les travaux de Peternelj T. (2011), il est souligné que l’activité physique systématique l’activité physique systématique consistant à effectuer des exercices physiques cycliques en mode d’approvisionnement en énergie aérobie chez les personnes âgées n’améliore que l’état fonctionnel actuel, mais limite l’espérance de vie, car elle provoque des processus actifs de formation de radicaux libres qui affectent négativement le métabolisme. De plus, des performances élevées chez une personne à un jeune âge sont considérées comme une condition préalable à de faibles performances physiques à un âge avancé [12].

Tout ce qui précède exige l`orientation du vecteur de développement vers la préservation de la santé et la communauté à part entière de personnes âgées systématiquement engagées dans divers types d’activité physique, et souligne l’importance de développer des modèles physiologiques utiles du vieillissement corporel chez les athlètes vétérans basés sur l’étude de l’expérience de personnes s’entraînant régulièrement  d’après divers programmes moteurs, avec un entraînement approfondi dans des sports sélectionnés.

Comme on le sait, les résultats biodynamiques des transformations physiologiques humaines sont caractéristiques des phases progressives et régressives de l’ontogenèse humaine [6]. C’est l’inactivité physique  et la sédentarité qui sont des catalyseurs de changements séniles dégradants dans le corps humain [2]. Selon les résultats de nombreuses études, ce n’est que chez les individus physiquement actifs que le processus de vieillissement peut se dérouler sans complications, modifiant progressivement les relations entre les fonctions physiologiques du corps pour maintenir l’homéostasie [26]. Au contraire, une diminution à long terme de l’activité physique d’une personne entraîne le développement de modifications dégénératives du psychisme, un rétrécissement du diapason de fonctionnement des principaux systèmes fonctionnels du corps, une détérioration des manifestations de l’activité physique et, en conséquence, une augmentation du taux d’incidence et de la mortalité [41

Рlusieurs options pour le développement du vieillissement ont été relevées dans la littérature scientifique, en raison des différences dans l’activité physique humaine : 1. un «vieillissement de type physiologique » avec un développement lent et progressif des changements liés à l’âge et un développement tardif de troubles cardiovasculaires et de cancers, ce type est souvent observé lorsqu’une personne pratique régulièrement des exercices physiques cycliques de nature aérobique et 2. le « syndrome de vieillissement prématuré » avec risque de développer des maladies somatiques, des troubles fonctionnels liés à l’âge et le syndrome de mort subite est plus souvent observé chez les personnes ayant une activité physique insuffisante.

         Le développement du vieillissement dans le corps des athlètes vétérans, selon de nombreux scientifiques, est optimal [17]. Grâce à  une activité physique systématique lors des entraînements et des compétitions, des changements adaptatifs se produisent sans complications dans le corps humain, même pendant les périodes de détérioration prévue liée à l’âge [26,19,20,24,41,42, 45].

Certes, les mauvaises habitudes qui se développent en raison d’un manque d’engagement sur un mode de vie sain contribuent à la formation accélérée et compliquée de transformations physiologiques négatives qui se forment dans le corps humain au cours du vieillissement: non-respect du rythme veille-sommeil régulier, une mauvaise alimentation et des habitudes alimentaires tardives et, bien sûr, des dépendances (alcool, nutrition, ordinateur, drogue, jeu, etc.) [6,7].

Cependant, la question demeure pour la discussion scientifique: identifier les transformations physiologiques qualitatives et quantitatives de l’influence à long terme de divers modes d’activité motrice sur le corps humain, qui déterminent la formation de diverses options d’adaptation du corps humain aux charges physiques depuis la « stade d’activation » jusqu’au début de la phase «d’épuisement» des réserves énergétiques, се qui est déterminée par la nature, la puissance, l’intensité, la durée de l’activité physique avec justification de la gamme de «norme physiologique » d’âge comme activité optimale d’une personne d’âge particulièr.

Cet article présente une analyse comparative qui révèle les caractéristiques de la formation des mécanismes physiologiques du vieillissement qui se développent chez les athlètes vétérans qui continuent à s’entraîner activement et chez les personnes qui ne pratiquent pas de sport.

          Objectif de recherche : caractériser les mécanismes physiologiques du vieillissement chez les athlètes vétérans qui pratiquent régulièrement un sport et les personnes âgées qui ne pratiquent pas de sport selon l’analyse du contenu des sources littéraires et développer des modèles utiles du vieillissement du corps humain.

             Matériels et méthodes de recherche : lors de la recherche on a utilisé des matériels issus de revues de littérature utilisant les bases de données électroniques EBSCO, Google Scholar, MEDLINE, PubMed, SCOPUS, eLIBRARYpour la période 2018 – 2023 à l’exclusion des articles non évalués par un comité de lecture. Des articles en anglais ont été inclus dans la recherche afin d’ augmenter la taille de la revue littéraire. Les auteurs ont utilisé les mots-clés et combinaisons de mots suivants : «vieillissement du corps», «athlètes vétérans», «mécanismes physiologiques du vieillissement», «activité physique humaine», «entraînement systématique des personnes âgées», «vieillissement et modifications des fonctions physiologiques», «sédentarité des personnes âgées», «vieillissement avec sédentarité».

         Résultats de recherche.

Caractéristiques des athlètes vétérans.

Le sport moderne utilise des entraînements systématiques et des compétitions pour développer les capacités physiques d’une personne et obtenir les meilleurs résultats possibles. Il convient de noter que le nombre de personnes âgées physiquement entraînées (« vétérans » ou « maîtres » (eng. – Masters) activement impliquées dans divers sports et continuant leur entraînement intensif et participant à des compétitions (y compris les Jeux mondiaux des maîtres (WMG)) avec des résultats parfois étonnants, a considérablement augmenté au cours des 30 dernières années [21].

 En Russie, le terme «athlète sportif» désigne généralement d’anciens athlètes hautement qualifiés et honorés qui ont terminé leur carrière professionnelle, mais qui participent activement à des compétitions de vétérans et qui s’entraînent et participent régulièrement à des compétitions appropriées pour des personnes âgées. [10] . Il est à noter que le classement des athlètes dans le groupe des vétérans est déterminé par l’âge lié à la 1ère maturité d’une personne (classement par A. A. Markosyan (1969)) 30-35 ans [7], lorsque, selon la littérature, on note une légère diminution de l’endurance aérobie [30, 32,33,34,35, 36, 37, 38, 39, 47].

Généralement, les athlètes vétérans participent aux mêmes compétitions auxquelles ils ont participé lorsqu’ils étaient jeunes. À partir de 30-35 ans, à intervalles de cinq ans, les athlètes vétérans forment «l’élite physique» âgée, car ils s’entraînent régulièrement, améliorent leur forme sportive, élargissent les réserves fonctionnelles d’adaptation du corps à l’activité physique et certains améliorent même leurs qualités physiques. C’est ce groupe social de la population qui développe longitudinalement un modèle optimal de vieillissement «réussi» [27, 28]. La motivation est d’une grande importance pour les activités sportives systématiques chez les athlètes vétérans. De plus, des différences des principales motivations à la pratique  sportive selon le sexe et l’âge ont été établies.  Pour les athlètes seniors (femmes), les motivations sont : le maintien d’une apparence jeune, les compliments du sexe opposé, la santé, des contacts sociaux qui leur permettent de résoudre leurs problèmes personnels, la possibilité de voyager lors de compétitions. Les athlètes seniors (hommes), selon les scientifiques, veulent, comme dans leur jeunesse, obtenir des résultats élevés dans le sport qu’ils ont choisi [44]. Le sport des vétérans, comme le sport professionnel, donne parfois des résultats étonnants au monde entier : Ed Whitlock (Canada) est devenu le coureur le plus âgé capable de courir un marathon en moins de trois heures, à 73 ans ; il y a des athlètes de plus de 90 ans capables de courir le 100 mètres haies en moins de 22 secondes [47].

Avec l’âge, il est nécessaire de corriger le processus d’entraînement des athlètes vétérans (diminution du volume, de l’intensité de l’entraînement, réduction de l’utilisation des appareils à contrepoids), en fonction des résultats des tests physiologiques et en fonction de l’évolution de la santé et la rapidité du développement du vieillissement qui est malheureusement inévitable.

Dans la littérature scientifique, il y a des données faisant état d’une diminution modérée des indicateurs de qualité physique des 30 – 50 ans ; puis une baisse plus importante des indicateurs à l’âge de 50 – 60 ans ; puis une diminution encore plus prononcée des indicateurs de qualité physique après 70 ans [17].

Mécanismes physiologiques du développement du vieillissement chez les personnes ayant une activité motrice différente.

Le vieillissement d’un organisme peut être caractérisé comme une «perte croissante de stabilité moléculaire» qui se produit de manière systémique après que l’organisme a atteint sa maturité reproductive dans le contexte de l’activation de facteurs aléatoires mais significatifs pour le développement du vieillissement [28,29,30]. En même temps, la capacité du corps humain à récupérer et à se régénérer se détériore, la vulnérabilité du corps aux effets de divers facteurs dommageables augmente, ce qui favorise le développement de pathologies et de maladies [30].

Le corps humain est un système complexe, holistique et interconnecté permettant de maintenir automatiquement les constantes les plus importantes du corps au niveau approprié grâce à l’influence de nombreux niveaux interconnectés : moléculaire, cellulaire, tissulaire, organique, systémique ; dont la structure et les fonctions sont héritées, mais au cours de la vie peuvent changer sous l’influence de facteurs environnementaux [8]. Compte tenu de cette définition, il est clair qu’à mesure que le vieillissement se développe, le rôle de l’influence du mode de vie d’une personne sur le corps augmente fortement et l’activité physique commence à jouer un rôle clé. Parallèlement, pour chaque étape du vieillissement (vieillesse, vieillesse tardive et longévité), il est nécessaire de déterminer le niveau optimal d’activité motrice capable de maintenir les fonctions physiologiques du corps humain.

 L’un des indicateurs importants qui reflète simultanément la condition physique, le niveau des performances physiques, ainsi que l’état de santé et de forme physique d’une personne dans son ensemble, est la consommation maximale d’oxygène (VO2max) [6]. A partir de de l’évolution de l’indicateur VO2max, on peut juger du développement de vieillissement chez les personnes pratiquant diverses activités physiques et sedentaires. [48].

Selon les études de V.V. Myakotnykh, L.S. Khodasevich (2017), pour étudier la variabilité de l’état fonctionnel des personnes âgées ayant différents types d’activité motrice, on a comparé 4 groupes d’hommes différant par leur activité physique à Sotchi au Centre de recherche scientifique en balnéologie et réadaptation du Centre scientifique et clinique fédéral du Caucase du Nord.

 Les participants ont été répartis en groupes de comparaison : groupe 1 (n = 21, âge moyen 63,7 ± 2,3 ans) – athlètes vétérans qui poursuivent une activité physique intensive après la fin de leur carrière sportive ; 2e (n = 23, âge moyen 62,4 ± 2,1 ans) – anciens athlètes menant une vie sédentaire ; groupe 3 (n = 21, âge moyen 63,9 ± 1,9 ans) – hommes pratiquant des exercices physiques améliorant la santé ; 4e (n = 25, âge moyen 62,8 ± 1,9 ans) – personnes qui n’ont jamais pratiqué régulièrement l’exercice physique. L`ensemble d’athlètes vétérans testés : athlètes et entraîneurs des équipes nationales de sports cycliques (courses, natation, cyclisme) et de jeux (basketball, tennis, handball), où l’endurance est principalement entraînée. Des examens de dépistage ont été réalisés de 2009 à 2014 et comprenaient des tests suivants: puissance aérobie de consommation maximale d’oxygène, consommation d’oxygène au repos relatif et au métabolisme de base, mesures de paramètres hémodynamiques, évaluation de l’état psychophysiologique, évaluation de l’anxiété personnelle et situationnelle, évaluation de performances mentales, analyse du  système de défense antioxydant et de la  peroxydation lipidique, détermination des conditions prénosologiques par électroacupuncture et évaluation de la morbidité. Les caractéristiques liées à l’âge du niveau de consommation maximale d’oxygène (ml/kg/min) chez les hommes ayant différents types d’activité motrice sont présentées dans le tableau 1.

Tableau 1. Les caractéristiques liées à l’âge du niveau de consommation maximale d’oxygène (ml/kg/min) chez les hommes ayant différents types d’activité motrice.

(données de V.V. Myakotnykh, L.S. Khodasevich (2017)).

Âge, ans	1er gr., (n = 21)	2е gr, (n = 23)	3е gr, (n = 21)	4е gr, (n = 25)	p- valeur
40–49	48,7±3,8	45,3±3,9	44,1±2,8	38,9±3,4	р1–2, р1–3, р2–4, р3–4<0,05.
50–59	46,3±2,8	41,9±3,2	42,3±1,9	36,1±2,8	р1–4<0,01
60–69	44,1±3,9	38,3±4,1	40,4±3,1	33,3±3,4	р2–3>0,05

Note. p – signification des différences entre les groupes correspondants indiquées par des indices.   Comme le montre le tableau 1, une diminution des valeurs de l’indicateur VO2max (consommation maximale d’oxygène) se produit avec l’âge dans les 4 groupes comparées, cependant, parmi les représentants du 4e groupe – les hommes qui ne pratiquent aucune activité physique, le niveau de VO2max est minimum dans les groupes comparés quel que soit l’âge. Il convient de noter que p- valeur maximale dans les groupes comparés chez les athlètes vétérans qui poursuivent une activité physique intensive après la fin de leur carrière sportive (1er gr.) et les hommes sédentaires (4^e gr.) a été notée dans la tranche d’âge de 50-59 ans (p1–4<0,01). Les représentants du 1er gr avaient le potentiel d’approvisionnement en énergie aérobie le plus élevé dans les groupes comparés. De plus, en 1er gr, on a enregistré les valeurs les plus optimales des indicateurs hémodynamiques, des performances mentales et de l’état psychophysiologique.

La diminution de la VO2max liée à l’âge peut s’expliquer par les processus suivants.

Premièrement, suite au vieillissement, la perte de masse musculaire se produit avec l’âge [25]. Deuxièmement : un biomarqueur important du vieillissement dans le corps humain est la diminution des réserves circulatoires inotropes qui se développe avec l’âge en raison d’une diminution de la fréquence cardiaque maximale (FC), qui diminue de 0,7 à 1 battement par minute par an, quel que soit le niveau d’activité physique d’une personne [47,43]. Il existe des recherches montrant un taux de déclin plus rapide de la fréquence cardiaque maximale chez les sportifs par rapport aux personnes sédentaires, ce qui s’explique par un niveau initial de VO2max élevé et une diminution du volume et de l’intensité de l’entraînement [47]. Troisièmement : avec l’âge, le fonctionnement du muscle ventriculaire gauche se détériore, ce qui augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Dans la littérature scientifique, il existe différentes opinions sur l’effet de l’entraînement d’endurance sur le fonctionnement du système cardiovasculaire des athlètes. Il a été établi que de nombreuses années de sport intensif pour développer l’endurance peuvent entraîner des modifications pathologiques du système cardiovasculaire avec le développement d’un stress oxydatif (SO) chronique [14]. En même temps, la littérature scientifique note l’opinion d’Arbab-Zadeh A., Dijk E., Prasad A., Fu Q., Torres P., Zhang R., Thomas J.D., Palmer D., Levine B.D. selon laquelle les athlètes vétérans effectuant de grandes quantités d’activité physique n’ont pas montré de changements liés à l’âge dans le fonctionnement du muscle ventriculaire gauche.

 Selon V.V. Myakotnykh, L.S. Khodasevich (2017)), diverses détériorations liées à l’âge des capacités de régulation et d’adaptation des principaux systèmes fonctionnels du corps humain sont notées, en fonction du niveau d’activité motrice, c’est-à-dire une détérioration du fonctionnement de systèmes fonctionnels se produit : circulation sanguine, respiration , digestion, appareil articulaire-ligamentaire, ce qui est particulièrement prononcé chez les anciens sportifs âgés de 60 à 69 ans par rapport aux valeurs des hommes du 3e gr (pratiquant des exercices physiques améliorant la santé) [12,13]. De plus, une convergence significative de la tension dans le fonctionnement des mécanismes de régulation physiologique avec la formation d’un syndrome de maladaptation a été notée dans le groupe d’hommes sédentaires (4^e gr), ce qui est égal aux valeurs des 70-79 ans pratiquant des exercices physiques améliorant la santé [13] .

Il convient particulièrement de noter que chez les hommes âgés ayant une activité physique élevée, en raison de l’effet cumulatif de l’activité physique, il existe une augmentation du niveau d’activité antioxydante avec une diminution des capacités de limitation du stress du système de défense antioxydant et l’apparition d’un stress oxydatif (SO) chronique,ce qui aide évidemment à maintenir l’activité fonctionnelle du système cardiovasculaire dans les limites physiologiques même en présence de processus tissulaires destructeurs. Une augmentation de la production des des radicaux libres en phase de travail chez les personnes âgées peut entraîner une augmentation de la production d’espèces réactives de l’oxygène (ROS), l’activation des processus de peroxydation lipidique, l’épuisement des capacités de du système de défense antioxydant et contribuer à l’apparition d’un stress oxydatif (SO) chronique, la transition des principaux systèmes physiologiques du corps vers la « zone prénosologique » [13, 14].

Le développement du vieillissement de type « physiologique » (avec le développement lent et progressif des changements liés à l’âge et le développement tardif de troubles cardiovasculaires et de cancers) prévoit la pratique régulière d’exercices physiques cycliques de nature aérobie, ce qui conduit à économie des processus métaboliques dans le corps au repos et augmente l’efficacité métabolique. Selon plusieurs auteurs, la pratique systématique d’exercices physiques cycliques de nature aérobie ralentit l’involution des systèmes fonctionnels du corps humain et prévient le développement de maladies liées à l’âge [6].

Une diminution de l’activité motrice d’une personne indique de faibles valeurs de potentiel bioénergétique, de faibles valeurs de réserves adaptatives et de faibles valeurs du VO2max, ce qui correspond à «l’état pré-nosologique» d’une personne, et caractérise le «syndrome de vieillissement prématuré» avec risque de développer des maladies somatiques, des troubles fonctionnels liés à l’âge et le syndrome de mort subite.

 En 2011, Lazarus et Harridge ont proposé une théorie du vieillissement pour inciter chaque personne à un niveau d’activité physique qui compense son inactivité [38].

 Nous avons développé des modèles qui reflètent clairement le processus de vieillissement sous forme de diagrammes (Figure 1). Parmi les indicateurs étudiés, la consommation maximale d’oxygène est la plus démonstrative en termes de reflet de la dynamique d’évolution du vieillissement dans les groupes comparés.

Comme le montre la figure 1, les processus de vieillissement les plus dynamiques ont été identifiés chez les représentants des groupes 4 et 2. Au contraire, le vieillissement a une dynamique lente dans les groupes 1 et 3, ce qui peut indiquer les processus physiologiques du vieillissement qui se développent chez les personnes qui pratiquent systématiquement une activité physique aérobie.

 Conclusion

          Étudier les différences dans la formation des mécanismes physiologiques du vieillissement chez les personnes présentant différents modes d’activité motrice, des athlètes vétérans qui s’entraînenent régulièrement en pratiquant une activité motrice intensive et un sport selectionné , des personnes pratiquant des exercices physiques améliorant la santé, des personnes âgées sédentaires, représente un champ de recherche extrêmement large pour des spécialistes de profils variés : physiologistes de sport, médecins, enseignants. Bien entendu, il existe un effet spécifique sur le corps lors de la pratique de divers programmes moteurs profondément axé sur des sports  sélectionnés, dont certains (par exemple: sports extrêmes, certains types d’arts martiaux, athlétisme) doivent être complètement exclus des programmes moteurs recommandés pour l’entraînement des personnes âgées, comme potentiellement dangereux pour la mise en œuvre du «syndrome de mort subite» dont l’auteur (médecin, professeur N.N. Zakharyeva) a observé un exemple tragique lors l’entraînement d’un employé de l`Université russe des sports «GTSOLIFK», Maître des Sports en haltérophilie  qui poursuivait un entraînement de longue durée en  haltérophilie selon le principe de «pratiquer une activité physique jusqu’à l’épuisement». L’athlète vétéran est décédé pendant un entraînement à l’âge de 59 ans  à la suite d’un accident vasculaire cérébral hémorragique.

Parmi les indicateurs qui reflètent l’évolution du vieillissement du corps, quelle que soit l’activité motrice d’une personne, il convient particulièrement de noter les modifications de l’indicateur VO2max lié à l’âge. Il a été établi que le développement du vieillissement dépend directement de l’activité physique et de la forme physique des personnes. Cependant, chez les personnes ayant une activité physique élevée, selon la littérature, on a révélé un niveau accru d’activité antioxydante avec une diminution des capacités de limitation du stress du système de défense antioxydant, ce qui est interprétée par un certain nombre d’auteurs comme un niveau élevé d`adaptation en réponse à l’activité physique [9; 22,23]. Cependant, de tels changements peuvent contribuer au développement d’un stress oxydatif (SO) chronique, ce qui contribue évidemment à maintenir l’activité fonctionnelle du système cardiovasculaire dans les limites physiologiques face aux processus tissulaires destructeurs associés à une diminution des antioxydants non enzymatiques (α-tocophérol et acide urique). Si l’entraînement ne s’accompagne pas d’une augmentation de la consommation de médicaments antioxydants, on observe une forte baisse du statut antioxydant non enzymatique du plasma sanguin [45], ce qui peut provoquer le développement d’une insuffisance cardiaque aiguë. Ce qui précède souligne la nécessité d’une surveillance médicale particulièrement attentive de l’état du système cardiovasculaire chez les personnes âgées pratiquant diverses activités physiques.

L’activité physique joue un rôle décisif à la préservation des performances mentales et de la santé mentale des personnes âgées.

La pratique régulière d’exercices physiques aérobies à caractère cyclique augmente l’efficacité de la dépense énergétique et l’économie du métabolisme de base au repos, ce qui garantit la transition du corps humain vers le « type physiologique » de vieillissement du corps, réduit le risque de développer maladies et involution accélérée liée à l’âge du développement des systèmes fonctionnels du corps et retarde la mort.

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