![\"\"](\"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Natalia-02-200x300.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Natalya Nikolaevna Zakharyeva1, docteur en sciences m\u00e9dicales, professeur, professeur du d\u00e9partement de physiologie de l\u2019Universit\u00e9 russe des sports \u00ab GTSOLIFK \u00bb, Moscou, boulevard Sirenevy, b\u00e2timent 4, b\u00e2timent 1, Russie <\/strong><\/p>\n Ilya Dmitrievich Konyaev – doctorant en sciences biologiques, ma\u00eetre-assistant du d\u00e9partement de physiologie de l\u2019Universit\u00e9 russe des sports <\/strong>\u00abGTSOLIFK \u00bb, Moscou, boulevard Sirenevy, b\u00e2timent 4, b\u00e2timent 1, Russie<\/strong><\/p>\n Sergey Alexandrovich Katansky, professeur \u00e0 Universit\u00e9 internationale d\u2019\u00e9ducation fondamentale, doctorat en sciences p\u00e9dagogiques 2.<\/strong><\/p>\n R\u00e9sum\u00e9\u00a0: <\/strong>Cet article pr\u00e9sente les donn\u00e9es d’une analyse de contenu des principales causes de stress chez les athl\u00e8tes. Il d\u00e9crit les principaux facteurs influen\u00e7ant le d\u00e9veloppement du stress chez les athl\u00e8tes pendant les comp\u00e9titions et l’entra\u00eenement, en tenant compte de la dur\u00e9e et de l’intensit\u00e9 de leur impact sur leur organisme. L’article aborde \u00e9galement la classification du stress dans le sport et ses phases de d\u00e9veloppement, caract\u00e9risant les syndromes de d\u00e9tresse et d’eustress. Les diff\u00e9rences de performance sportive entre athl\u00e8tes pr\u00e9sentant diff\u00e9rents types d’activit\u00e9 nerveuse sup\u00e9rieure, selon I.P. Pavlov, au cours du d\u00e9veloppement du stress, sont d\u00e9crites.<\/p>\n Mots-cl\u00e9s\u00a0: <\/strong>stress, tension psycho-\u00e9motionnelle \u00e9lev\u00e9e, athl\u00e8tes, syndrome de d\u00e9tresse, syndrome d’eustress, types d’activit\u00e9 nerveuse sup\u00e9rieure.<\/p>\n Le scientifique canadien Hans Selye (1907-1982) a pos\u00e9 les fondements de la th\u00e9orie du stress, le d\u00e9finissant comme \u00ab\u00a0\u2026 un syndrome produit par divers agents nocifs\u00a0\u00bb (Selye, 1936). Un stimulus qui d\u00e9clenche une r\u00e9ponse au stress est appel\u00e9 un facteur de stress (Gutsol, 2022). L’importance du d\u00e9veloppement du stress r\u00e9side dans le d\u00e9veloppement d’une r\u00e9ponse biologique adaptative significative au stress, \u00e0 savoir une augmentation de l’activit\u00e9 des glandes endocrines et la mobilisation des r\u00e9serves de l’organisme (Selye, 1950).<\/p>\n Un important corpus de recherche sur le d\u00e9veloppement du stress comp\u00e9titif chez les athl\u00e8tes a \u00e9t\u00e9 men\u00e9 par B.A. Vyatkin qui a \u00e9tabli les caract\u00e9ristiques sp\u00e9cifiques du d\u00e9veloppement du stress chez les athl\u00e8tes en fonction du type d’activit\u00e9 nerveuse sup\u00e9rieure et du temp\u00e9rament de l’individu, ce qui d\u00e9termine en grande partie l’intensit\u00e9 de la r\u00e9ponse au stress et la dynamique des phases de stress lors des comp\u00e9titions sportives (Vyatkin, 1978). B.A. Vyatkin d\u00e9finit le stress comme un ph\u00e9nom\u00e8ne syst\u00e9mique d\u00e9termin\u00e9 par un certain nombre de conditions \u00e0 diff\u00e9rents niveaux hi\u00e9rarchiques\u00a0: activit\u00e9 motivationnelle, difficult\u00e9 de la t\u00e2che, anticipation d’une menace, etc. (Vyatkin, 1981). En fonction de l’impact du stress sur l’organisme, on distingue le syndrome de d\u00e9tresse (qui affecte n\u00e9gativement le stress) et le syndrome d’eustress (qui affecte positivement le stress) (Lopes, 2020\u00a0; Gutsol, 2022).<\/p>\n On distingue le stress somatique (provoqu\u00e9 par des facteurs environnementaux qui alt\u00e8rent directement l’hom\u00e9ostasie, tels que la temp\u00e9rature, l’humidit\u00e9 et l’effort physique excessif) et le stress psycho-\u00e9motionnel (provoqu\u00e9 par l’impact des facteurs de stress sur l’activit\u00e9 nerveuse sup\u00e9rieure d’une personne) (Yakovlev, 2020). Le stress psycho-\u00e9motionnel se subdivise en\u00a0: stress informationnel (r\u00e9ception et traitement de grandes quantit\u00e9s d\u2019informations, prise de d\u00e9cisions importantes sous pression temporelle) et stress \u00e9motionnel, qui survient sous l\u2019influence de facteurs psychotraumatiques. Lors d\u2019un stress psycho-\u00e9motionnel, le syst\u00e8me sympatho-surr\u00e9nalien est activ\u00e9 sans modification significative de l\u2019hom\u00e9ostasie, ph\u00e9nom\u00e8ne dit de \u00ab\u00a0combat ou fuite\u00a0\u00bb (Romaniuk, 2023). Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que les athl\u00e8tes ressentent plus souvent un stress psychologique lors des performances en comp\u00e9tition. Des modifications complexes de l\u2019\u00e9tat psycho-physiologique individuel se produisent, d\u00e9termin\u00e9es par l\u2019interaction de plusieurs facteurs importants pour le d\u00e9veloppement du stress, accompagn\u00e9es de modifications des syst\u00e8mes fonctionnels cl\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents niveaux et de la subordination hi\u00e9rarchique. Les manifestations physiologiques de la r\u00e9ponse au stress sont \u00e9galement enregistr\u00e9es pendant la p\u00e9riode d\u2019entra\u00eenement (Bozhenova, 2018).<\/p>\n Lorsque le stress se d\u00e9veloppe chez les athl\u00e8tes, une dissociation des indicateurs physiologiques et psychologiques est souvent observ\u00e9e (Zakharyeva, 2023). Une diminution des performances sportives a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e chez des sportifs de diverses sp\u00e9cialit\u00e9s (handballeurs, boxeurs, athl\u00e8tes, joueurs de billard russe) sans signes indirects de stress (Zakharyeva, 2023). Selon N.N. Zakharyeva et al. (2023), d’apr\u00e8s les r\u00e9sultats d’observations et de tests psychologiques, aucun d\u00e9veloppement de stress n’a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 chez les joueurs de billard de haut niveau pratiquant le \u00ab\u00a0billard russe\u00a0\u00bb. Cependant, des indicateurs objectifs de d\u00e9veloppement de stress et une diminution des performances sportives des joueurs de billard ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s lors de l’analyse des indicateurs de variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (valeurs des indicateurs\u00a0: IC, TP(mc2), LF(mc2), HF(mc2), etc.) \u00e9valu\u00e9s en d\u00e9cubitus dorsal et lors du test orthostatique r\u00e9alis\u00e9 avant le d\u00e9part.<\/p>\n Selye (1936) souligne que le stress se divise en deux phases\u00a0: 1. La phase de r\u00e9sistance crois\u00e9e\u00a0; 2. La phase de sensibilisation crois\u00e9e.<\/p>\n Pendant la phase de r\u00e9sistance crois\u00e9e, les r\u00e9serves fonctionnelles sont mobilis\u00e9es, tandis que pendant la phase de sensibilisation crois\u00e9e, les r\u00e9serves fonctionnelles et mentales de l\u2019athl\u00e8te sont redistribu\u00e9es pour atteindre le meilleur r\u00e9sultat possible, un ph\u00e9nom\u00e8ne appel\u00e9 \u00ab\u00a0minimisation\u00a0\u00bb. Il est important pour les entra\u00eeneurs d\u2019identifier le pic des composantes les plus importantes de l\u2019\u00e9tat fonctionnel et de ne pas craindre un d\u00e9clin des autres composantes moins significatives (Godoy, 2018).<\/p>\n L\u2019impact du stress sur l\u2019\u00e9tat fonctionnel des athl\u00e8tes varie en fonction de leurs caract\u00e9ristiques sociopsychologiques, personnelles, psychodynamiques et psychomotrices, ainsi que des sp\u00e9cificit\u00e9s de leur \u00e9tat fonctionnel (Zakharyeva et Konyaev, 2019-2023).<\/p>\n Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que les athl\u00e8tes soumis \u00e0 un stress faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9 obtiennent d’excellents r\u00e9sultats, tandis qu’un stress \u00e9lev\u00e9 entra\u00eene de faibles performances en comp\u00e9tition (Tossici, 2024). Il est prouv\u00e9 que chaque athl\u00e8te poss\u00e8de son propre seuil de stress optimal, d\u00e9terminant sa r\u00e9ussite en comp\u00e9tition. Un stress insuffisant, c’est-\u00e0-dire le d\u00e9veloppement d’une \u00ab apathie pr\u00e9- comp\u00e9titive \u00bb, et un stress excessif r\u00e9duisent les r\u00e9sultats sportifs (Chizhikov, 2023).<\/p>\n Selon le type d’activit\u00e9 nerveuse sup\u00e9rieure (selon I.P. Pavlov), les athl\u00e8tes ayant un faible niveau de stress, qu’ils aient un syst\u00e8me nerveux fort ou faible, reproduisent pendant les comp\u00e9titions les r\u00e9sultats sportifs obtenus \u00e0 l’entra\u00eenement. Dans des conditions de stress intense, les athl\u00e8tes dot\u00e9s d’un syst\u00e8me nerveux fort et \u00e9quilibr\u00e9 pr\u00e9sentent une l\u00e9g\u00e8re baisse de leurs performances, tandis que ceux dont le syst\u00e8me nerveux est faible affichent une baisse significative de leurs performances avec un degr\u00e9 de fiabilit\u00e9 \u00e9lev\u00e9. B. A. Vyatkin (1981) a constat\u00e9 que les athl\u00e8tes dont le syst\u00e8me nerveux sup\u00e9rieur est faible obtiennent des r\u00e9sultats sportifs optimaux lorsqu’ils sont soumis \u00e0 un faible stress, car ce type de stress leur est optimal (Vyatkin, 1981). \u00c0 l’inverse, les athl\u00e8tes dot\u00e9s d’un syst\u00e8me nerveux sup\u00e9rieur fort obtiennent des r\u00e9sultats sportifs optimaux sous un stress mod\u00e9r\u00e9, voire \u00e9lev\u00e9, lorsqu’ils sont soumis \u00e0 un stress mod\u00e9r\u00e9, voire intense, ce qui d\u00e9clenche chez eux le \u00ab ph\u00e9nom\u00e8ne de mobilisation des r\u00e9serves fonctionnelles \u00bb. Il convient de noter que cette stimulation n’est optimale que pour les sportifs de haut niveau (SHN\u00a0) (Vyatkin, 1981).<\/p>\n Des recherches ont montr\u00e9 que lorsque la motivation est faible et le niveau de stress bas, les personnes anxieuses, \u00e9motionnellement excitables et impulsives obtiennent de bons r\u00e9sultats lors des comp\u00e9titions. En revanche, sous un stress \u00e9lev\u00e9, les athl\u00e8tes tr\u00e8s excitables obtiennent de mauvais r\u00e9sultats (Ustselemova, 2018\u00a0; Boltobaev, 2020).<\/p>\n Il est int\u00e9ressant de noter que les r\u00e9sultats obtenus lors des comp\u00e9titions peuvent \u00eatre reproduits, d\u00e9t\u00e9rior\u00e9s ou am\u00e9lior\u00e9s \u00e0 un niveau de stress identique. Des recherches ont montr\u00e9 que ces r\u00e9sultats sont dus aux caract\u00e9ristiques individuelles et typologiques du temp\u00e9rament des athl\u00e8tes, hommes et femmes. Par cons\u00e9quent, pour garantir leur r\u00e9ussite lors des comp\u00e9titions, il est n\u00e9cessaire de proc\u00e9der \u00e0 des tests physiologiques approfondis, avec d\u00e9termination des caract\u00e9ristiques individuelles et typologiques selon I.P. Pavlov (Chizhikov, 2023). Un niveau de stress \u00e9lev\u00e9 entra\u00eene des manifestations marqu\u00e9es d’anxi\u00e9t\u00e9, d’excitation \u00e9motionnelle, de r\u00e9actions affectives et de n\u00e9vrosisme excessif, ce qui se traduit finalement par une ind\u00e9cision, une incoordination, des troubles du sens musical et rythmique, et une baisse des performances sportives (Zakharyeva, 2021 ; Konyaev, 2021).<\/p>\n Les facteurs de stress \u00e0 court terme ont g\u00e9n\u00e9ralement un impact n\u00e9gatif faible \u00e0 mod\u00e9r\u00e9. Ils n\u00e9cessitent une courte p\u00e9riode d’adaptation. Ces facteurs de stress incluent\u00a0:<\/p>\n Lors d’une exposition unique et limit\u00e9e dans le temps \u00e0 un stress, la phase initiale (catabolique) est suivie d’une phase oppos\u00e9e, anabolique, qui se manifeste par une activation g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e de la synth\u00e8se des prot\u00e9ines (Platonov, 2010). Cette phase constitue la matrice pour la formation d’une adaptation efficace \u00e0 long terme.<\/p>\n Les facteurs de stress chroniques r\u00e9sultent d’une exposition r\u00e9p\u00e9t\u00e9e d’un athl\u00e8te \u00e0 divers facteurs de stress chroniques (Gorskaya, 2018). Ils peuvent \u00eatre la cons\u00e9quence d’\u00e9v\u00e9nements graves et subjectivement significatifs\u00a0: d\u00e9faite lors d’une comp\u00e9tition majeure, attentes injustifi\u00e9es concernant les r\u00e9sultats des Jeux olympiques (championnats) ou manque de ressources financi\u00e8res pour une pr\u00e9paration efficace aux comp\u00e9titions.<\/p>\n Les facteurs de stress prolong\u00e9s comprennent:<\/p>\n L\u2019adaptation \u00e0 ces facteurs de stress prend beaucoup plus de temps qu\u2019aux facteurs de stress quotidiens (Kalisch, 2021).<\/p>\n Pour caract\u00e9riser la nature biologique du stress, il convient de noter que le stress est, par nature, un inducteur de la r\u00e9action adaptative de l’organisme humain en r\u00e9ponse \u00e0 l’exposition \u00e0 des facteurs supraliminaires, inhabituels et extr\u00eames (Yunusova, 2008). Cette r\u00e9action prot\u00e8ge l’organisme de l’athl\u00e8te de la destruction et des cons\u00e9quences n\u00e9fastes. Des efforts physiques extr\u00eames, une surcharge psychologique, une forte d\u00e9t\u00e9rioration de la sant\u00e9, l’influence de facteurs climatiques n\u00e9gatifs, l’exposition \u00e0 un environnement n\u00e9gatif, les attaques informationnelles, l’influence de facteurs d’acclimatation (changement soudain des cycles veille\/sommeil) et d’autres facteurs n\u00e9gatifs peuvent avoir un effet n\u00e9faste et entra\u00eener un dysfonctionnement des r\u00e9actions d’adaptation, une perturbation de l’hom\u00e9ostasie de l’organisme de l’athl\u00e8te et le d\u00e9veloppement d’un \u00e9tat de d\u00e9tresse (Leach, 2016 ; Konyayev, 2020).<\/p>\n Le stress li\u00e9 \u00e0 la comp\u00e9tition joue un r\u00f4le particulier dans la vie d’un athl\u00e8te (Ward, 2023).\u00a0 Selon B. A. Vyatkin, il existe un \u00e9cart consid\u00e9rable entre les objectifs fix\u00e9s aux athl\u00e8tes et les capacit\u00e9s dont ils disposent pour les atteindre, car le corps d’un athl\u00e8te peut s’adapter \u00e0 l’effort physique pendant les comp\u00e9titions, mais pas au stress \u00e9motionnel (Vyatkin, 1978).<\/p>\n La r\u00e9ponse au stress est tr\u00e8s individuelle. Des r\u00e9actions de stress fr\u00e9quentes associ\u00e9es \u00e0 un effort physique d\u00e9passant les capacit\u00e9s d’adaptation d’une personne peuvent entraver l’adaptation \u00e0 long terme (Platonov, 2017).<\/p>\n \u00a0 Conclusion<\/strong><\/p>\n Ainsi, les caract\u00e9ristiques typologiques individuelles de l’activit\u00e9 nerveuse sup\u00e9rieure \u2013 aract\u00e9ristiques individuelles de la force du processus d’excitation conditionnelle, d’\u00e9quilibre, de mobilit\u00e9 des processus nerveux\u2013 expliquent pourquoi, \u00e0 niveau de stress comp\u00e9titif \u00e9gal, les athl\u00e8tes masculins et f\u00e9minins dont le syst\u00e8me nerveux est faible ou d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9, anxieux, \u00e9motionnellement excitables et inactifs, voient leurs r\u00e9sultats comp\u00e9titifs se d\u00e9t\u00e9riorer. Les athl\u00e8tes dot\u00e9s d’un syst\u00e8me nerveux fort et \u00e9quilibr\u00e9, agiles, moins anxieux et actifs, atteignent au minimum les r\u00e9sultats escompt\u00e9s en comp\u00e9tition et, au maximum, am\u00e9liorent leurs performances et, en d\u00e9veloppant le \u00ab\u00a0ph\u00e9nom\u00e8ne de mobilisation\u00a0\u00bb, \u00e9tablissent m\u00eame des records personnels.<\/p>\n Les charges tr\u00e8s intenses dans le sport de haut niveau, associ\u00e9es \u00e0 une tension nerveuse et psychique, entra\u00eenent souvent l’apparition d’une r\u00e9action de stress, r\u00e9duisent les performances et peuvent emp\u00eacher la r\u00e9cup\u00e9ration de l’organisme de l’athl\u00e8te ou entra\u00eener un surmenage (Li S., 2024). Dans ce contexte, pour qu’un athl\u00e8te soit performant, il faut non seulement bien organiser son entra\u00eenement, mais aussi bien comprendre l’\u00e9tat fonctionnel de son corps et diagnostiquer \u00e0 temps son niveau de stress psycho-\u00e9motionnel (Zakharieva, 2021, Konyayev I.D. (2025)).<\/p>\n Dans le sport de haut niveau, la r\u00e9action au stress se produit dans des circonstances sp\u00e9cifiques (acclimatation, \u00e9tat de sant\u00e9 de l’athl\u00e8te, niveau de tension psycho-\u00e9motionnelle).\u00a0 Dans ce cas, m\u00eame un effort physique standard peut d\u00e9g\u00e9n\u00e9rer en stress excessif (distress), qui r\u00e9sulte d’une r\u00e9ponse inad\u00e9quate des m\u00e9canismes physiologiques d’adaptation (Tanguy et al., 2018).<\/p>\n L’une des options possibles pour une pr\u00e9paration de qualit\u00e9 aux comp\u00e9titions consiste \u00e0 \u00e9valuer en temps opportun l’\u00e9tat fonctionnel de l’athl\u00e8te en d\u00e9terminant le niveau de stress et de tension psycho-\u00e9motionnelle chez les athl\u00e8tes dans le sport choisi. Il est n\u00e9cessaire d’\u00e9laborer des programmes de diagnostic m\u00e9dico-biologique et de correction de l’\u00e9tat fonctionnel des athl\u00e8tes dans le cadre d’un cycle d’entra\u00eenement annuel, en tenant compte de la nature des changements adaptatifs de l’organisme de l’athl\u00e8te lors du d\u00e9veloppement d’une r\u00e9action au stress (Zakharieva, 2020 ; Konyayev, 2021).<\/p>\n R\u00e9f\u00e9rences<\/strong><\/p>\n 1.Selye, H. A Syndrome produced by Diverse Nocuous Agents. Nature 138, 32 (1936)<\/p>\n 2.Selye, H. Stress and the general adaptation syndrome. Br Med J. 1950 Jun 17;1(4667):1383-92.<\/p>\n 3.Bozhenova, N.A. Utilisation de la m\u00e9thode d’visualisation dans la pr\u00e9paration des \u00e9tudiants athl\u00e8tes \/ N. A. Bozenova, A. A. Dzhumagalieva, O. A. Zaikina \/\/ Bulletin scientifique international des \u00e9tudiants. \u2013 2018. \u2013 N\u00b0 5. \u2013 P. 181.<\/p>\n 19.Boltobaev, S.V. 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