{"id":1617,"date":"2024-11-18T01:13:19","date_gmt":"2024-11-17T23:13:19","guid":{"rendered":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/?p=1617"},"modified":"2024-12-03T01:56:09","modified_gmt":"2024-12-02T23:56:09","slug":"mecanismes-physiologiques-du-developpement-du-vieillissement-chez-les-personnes-ayant-une-activite-motrice-differente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/?p=1617","title":{"rendered":"M\u00c9CANISMES PHYSIOLOGIQUES DU D\u00c9VELOPPEMENT DU VIEILLISSEMENT CHEZ LES PERSONNES AYANT UNE ACTIVIT\u00c9 MOTRICE DIFF\u00c9RENTE."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Zakharyeva N.N.1<\/sup>, <\/strong><\/p>\n

1 Universit\u00e9 russe des sports \u00ab\u00a0GTSOLIFK\u00a0\u00bb, boulevard Sirenevy, 4, Moscou, 105122, Russie<\/p>\n

Natalya Nikolaevna Zakharyeva1<\/sup><\/strong>, docteur en sciences m\u00e9dicales, professeur, professeur du d\u00e9partement de physiologie de l’Universit\u00e9 russe des sports \u00ab\u00a0GTSOLIFK\u00a0\u00bb, Moscou, boulevard Sirenevy, b\u00e2timent 4, b\u00e2timent 1, Russie<\/p>\n

Sergey Alexandrovich Katansky2<\/sup><\/strong>, docteur en philosophie, professeur \u00e0 Universit\u00e9 internationale d’\u00e9ducation fondamentale, doctorat en sciences p\u00e9dagogiques.<\/p>\n

R\u00e9sum\u00e9<\/strong> L’article pr\u00e9sente les donn\u00e9es d’une revue de la litt\u00e9rature r\u00e9v\u00e9lant les m\u00e9canismes physiologiques du d\u00e9veloppement du vieillissement chez des personnes \u00e2g\u00e9es pr\u00e9sentant diff\u00e9rents modes d’activit\u00e9 motrice. L’article r\u00e9v\u00e8le les diff\u00e9rences dans les m\u00e9canismes physiologiques du vieillissement chez des personnes \u00e2g\u00e9es pr\u00e9sentant des modes d’activit\u00e9 motrice diff\u00e9rents. Les r\u00e9sultats de la recherche ont mis en \u00e9vidence le r\u00f4le important de la pratique r\u00e9guli\u00e8re\u00a0 d’exercices physiques a\u00e9robies de nature cyclique, ce qui garantit g\u00e9n\u00e9ralement la transition du corps humain vers le \u00ab type physiologique \u00bb de vieillissement du corps.<\/p>\n

Mots cl\u00e9s<\/strong> : vieillissement du corps, vieillissement physiologique, vieillissement pr\u00e9matur\u00e9, m\u00e9canismes physiologiques du vieillissement, activit\u00e9 physique humaine, athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans, personnes \u00e2g\u00e9es non impliqu\u00e9es dans une activit\u00e9 physique, entra\u00eenement syst\u00e9matique, modifications des fonctions physiologiques au cours du vieillissement, consommation maximale d’oxyg\u00e8ne.<\/p>\n

PHYSIOLOGICAL MECHANISMS OF AGING DEVELOPMENT IN PEOPLE WITH DIFFERENT MOTOR ACTIVITY.<\/strong><\/p>\n

Zakharyeva N.N.1<\/sup>, Katansky S.A.2<\/sup><\/strong><\/p>\n

1<\/sup> The Russian University of Sports \u00ab\u00a0GTSOLIFK\u00a0\u00bb, Lilac Boulevard, 4, Moscow, 105122, Russia<\/p>\n

Natalia Nikolaevna Zakharyeva1<\/sup>, <\/strong>Doctor \u00a0Medical Sciences, Professor, Professor of the Department of Physiology of the Russian University of Sports \u00ab\u00a0GTSOLIFK\u00a0\u00bb, Moscow, Lilac Boulevard, building 4 , building 1, Russia<\/p>\n

Sergey Alexandrovich Katanskiy2<\/sup>, <\/strong>Doctor of Philosophy, Professor of MUFO, Candidate of Pedagogical Sciences.<\/p>\n

Introduction<\/strong><\/p>\n

Dans la soci\u00e9t\u00e9 moderne, il existe un besoin extr\u00eame de recherches scientifiques dans le domaine de l’adaptation sociale et de la pleine int\u00e9gration des personnes \u00e2g\u00e9es dans la soci\u00e9t\u00e9 [17]. Ceci est d\u00e9termin\u00e9 par une situation d\u00e9mographique sensiblement modifi\u00e9e, due aux am\u00e9liorations de la m\u00e9decine, de la nutrition, des possibilit\u00e9s de progr\u00e8s scientifique et technologique et du niveau de vie social dans un certain nombre de pays [15]. Un tel changement multimodal dans le progr\u00e8s scientifique et technologique est \u00e0 l’origine d`une augmentation significative de la proportion de population vieillissante dans la plupart des peuples habitant notre plan\u00e8te [18]. Selon les donn\u00e9es des Nations Unies (2020), c’est la tranche d’\u00e2ge de la population de plus de 65 ans qui cro\u00eet rapidement dans le monde. En 2018, le nombre de personnes \u00e2g\u00e9es sur la plan\u00e8te d\u00e9passait le nombre d’enfants de moins de 5 ans et, d\u2019ici 2050, le nombre de personnes \u00e2g\u00e9es sera sup\u00e9rieur \u00e0 celui des adolescents et des jeunes \u00e2g\u00e9s de 15 \u00e0 24 ans [15]. La situation d\u00e9mographique d\u00e9crite ci-dessus est \u00e9galement typique de la Russie, o\u00f9, selon les pr\u00e9visions de Rosstat, d’ici 2030, la part des personnes \u00e2g\u00e9es atteindra 18 %. Avec l’\u00e2ge, la d\u00e9t\u00e9rioration de la qualit\u00e9 de vie et le vieillissement rapide des personnes \u00e2g\u00e9es et des personnes \u00e2g\u00e9es sont en grande partie dus aux facteurs suivants: d\u00e9veloppement d’un grand nombre de maladies chroniques, maigres opportunit\u00e9s\/manque de retraites dans un certain nombre de pays, r\u00e9tr\u00e9cissement du cercle social, pertes irr\u00e9m\u00e9diables de parents et d’amis. Ainsi, pour prolonger la vie des personnes \u00e2g\u00e9es, il est n\u00e9cessaire de d\u00e9velopper des programmes de r\u00e9adaptation \u00a0pour les exercices physiques, prenant en compte la nature de mode d’activit\u00e9 motrice, l’\u00e9tat de sant\u00e9, la condition physique selon un suivi pr\u00e9alable du d\u00e9veloppement physique (anthropom\u00e9trie), de l’\u00e9tat fonctionnel (TA, fr\u00e9quence cardiaque, tests fonctionnels, ECG), du d\u00e9veloppement des qualit\u00e9s et capacit\u00e9s physiques de base (force, flexibilit\u00e9, endurance), de la sph\u00e8re psycho-\u00e9motionnelle (niveau d’\u00e9tat psycho-\u00e9motionnel, anxi\u00e9t\u00e9, tension, s\u00e9lectivit\u00e9 et concentration, motivation \u00e0 la r\u00e9ussite) [11].<\/p>\n

Comme on le sait, l’entra\u00eenement syst\u00e9matique pr\u00e9vient le d\u00e9veloppement de modifications li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge dans les fonctions physiologiques du corps humain et augmente ses r\u00e9serves fonctionnelles [4]. En ce qui concerne les dispositions du concept de d\u00e9veloppement physique humain, il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que l’influence positive d’une activit\u00e9 physique d’intensit\u00e9\u00a0 \u00e9lev\u00e9e a un effet curatif marqu\u00e9 et augmente les r\u00e9serves fonctionnelles du corps [16]. Chez les personnes \u00e2g\u00e9es, lors de la pratique syst\u00e9matique d’exercices physiques cycliques au niveau du seuil ana\u00e9robie, des effets positifs sur le m\u00e9tabolisme ont \u00e9t\u00e9 constat\u00e9s (diminution du taux de masse grasse, des triglyc\u00e9rides et du cholest\u00e9rol dans le plasma sanguin, diminution de la tension art\u00e9rielle, augmentation de l’efficacit\u00e9 de protection antioxydante) [17]. Les donn\u00e9es sur l’effet positif sur la r\u00e9gression des fonctions physiologiques chez les personnes pratiquant un sport dans l’enfance sont d`int\u00e9r \u00eat [3]. Par cons\u00e9quent, un entra\u00eenement syst\u00e9matique aussi bien \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 qu’avant effectu\u00e9 par une personne dans les phases progressives et stationnaires de l’ontogen\u00e8se permet \u00e0 une personne de rester plus adapt\u00e9e \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 tout en maintenant la clart\u00e9 du fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral et de l’activit\u00e9 motrice.<\/p>\n

Il convient de noter qu`il existe \u00e9galement une opinion oppos\u00e9e dans la litt\u00e9rature scientifique sur l’effet de l’activit\u00e9 physique sur l’esp\u00e9rance de vie humaine : l’esp\u00e9rance de vie moyenne des athl\u00e8tes professionnels de haut niveau est nettement inf\u00e9rieure \u00e0 celle de la population russe totale [1]. Dans les \u0153uvres de Myakotnykh V.V. avec les co-auteurs (2012), ainsi que dans les travaux de Peternelj T. (2011), il est soulign\u00e9 que l’activit\u00e9 physique syst\u00e9matique l’activit\u00e9 physique syst\u00e9matique consistant \u00e0 effectuer des exercices physiques cycliques en mode d’approvisionnement en \u00e9nergie a\u00e9robie chez les personnes \u00e2g\u00e9es n’am\u00e9liore que l’\u00e9tat fonctionnel actuel, mais limite l’esp\u00e9rance de vie, car elle provoque des processus actifs de formation de radicaux libres qui affectent n\u00e9gativement le m\u00e9tabolisme. De plus, des performances \u00e9lev\u00e9es chez une personne \u00e0 un jeune \u00e2ge sont consid\u00e9r\u00e9es comme une condition pr\u00e9alable \u00e0 de faibles performances physiques \u00e0 un \u00e2ge avanc\u00e9 [12].<\/p>\n

Tout ce qui pr\u00e9c\u00e8de exige l`orientation du vecteur de d\u00e9veloppement vers la pr\u00e9servation de la sant\u00e9 et la communaut\u00e9 \u00e0 part enti\u00e8re de personnes \u00e2g\u00e9es syst\u00e9matiquement engag\u00e9es dans divers types d’activit\u00e9 physique, et souligne l’importance de d\u00e9velopper des mod\u00e8les physiologiques utiles du vieillissement corporel chez les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans bas\u00e9s sur l’\u00e9tude de l’exp\u00e9rience de personnes s’entra\u00eenant r\u00e9guli\u00e8rement \u00a0d’apr\u00e8s divers programmes moteurs, avec un entra\u00eenement approfondi dans des sports s\u00e9lectionn\u00e9s.<\/p>\n

Comme on le sait, les r\u00e9sultats biodynamiques des transformations physiologiques humaines sont caract\u00e9ristiques des phases progressives et r\u00e9gressives de l’ontogen\u00e8se humaine [6]. C’est l’inactivit\u00e9 physique\u00a0 et la s\u00e9dentarit\u00e9 qui sont des catalyseurs de changements s\u00e9niles d\u00e9gradants dans le corps humain [2]. Selon les r\u00e9sultats de nombreuses \u00e9tudes, ce n’est que chez les individus physiquement actifs que le processus de vieillissement peut se d\u00e9rouler sans complications, modifiant progressivement les relations entre les fonctions physiologiques du corps pour maintenir l’hom\u00e9ostasie [26]. Au contraire, une diminution \u00e0 long terme de l’activit\u00e9 physique d’une personne entra\u00eene le d\u00e9veloppement de modifications d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives du psychisme, un r\u00e9tr\u00e9cissement du diapason de fonctionnement des principaux syst\u00e8mes fonctionnels du corps, une d\u00e9t\u00e9rioration des manifestations de l’activit\u00e9 physique et, en cons\u00e9quence, une augmentation du taux d’incidence et de la mortalit\u00e9 [41<\/p>\n

\u0420lusieurs options pour le d\u00e9veloppement du vieillissement ont \u00e9t\u00e9 relev\u00e9es dans la litt\u00e9rature scientifique, en raison des diff\u00e9rences dans l’activit\u00e9 physique humaine : 1. un \u00abvieillissement de type physiologique \u00bb avec un d\u00e9veloppement lent et progressif des changements li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge et un d\u00e9veloppement tardif de troubles cardiovasculaires et de cancers, ce type est souvent observ\u00e9 lorsqu’une personne pratique r\u00e9guli\u00e8rement des exercices physiques cycliques de nature a\u00e9robique et 2. le \u00ab syndrome de vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 \u00bb avec risque de d\u00e9velopper des maladies somatiques, des troubles fonctionnels li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge et le syndrome de mort subite est plus souvent observ\u00e9 chez les personnes ayant une activit\u00e9 physique insuffisante.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Le d\u00e9veloppement du vieillissement dans le corps des athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans, selon de nombreux scientifiques, est optimal [17]. Gr\u00e2ce \u00e0\u00a0 une activit\u00e9 physique syst\u00e9matique lors des entra\u00eenements et des comp\u00e9titions, des changements adaptatifs se produisent sans complications dans le corps humain, m\u00eame pendant les p\u00e9riodes de d\u00e9t\u00e9rioration pr\u00e9vue li\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge [26,19,20,24,41,42, 45].<\/p>\n

Certes, les mauvaises habitudes qui se d\u00e9veloppent en raison d’un manque d’engagement sur un mode de vie sain contribuent \u00e0 la formation acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e et compliqu\u00e9e de transformations physiologiques n\u00e9gatives qui se forment dans le corps humain au cours du vieillissement: non-respect du rythme\u00a0veille-sommeil\u00a0r\u00e9gulier, une mauvaise alimentation et des habitudes alimentaires tardives et, bien s\u00fbr, des d\u00e9pendances (alcool, nutrition, ordinateur, drogue, jeu, etc.) [6,7].<\/p>\n

Cependant, la question demeure pour la discussion scientifique: identifier les transformations physiologiques qualitatives et quantitatives de l’influence \u00e0 long terme de divers modes d’activit\u00e9 motrice sur le corps humain, qui d\u00e9terminent la formation de diverses options d’adaptation du corps humain aux charges physiques depuis la \u00ab stade d’activation \u00bb jusqu’au d\u00e9but de la phase \u00abd’\u00e9puisement\u00bb des r\u00e9serves \u00e9nerg\u00e9tiques, \u0441\u0435 qui est d\u00e9termin\u00e9e par la nature, la puissance, l’intensit\u00e9, la dur\u00e9e de l’activit\u00e9 physique avec justification de la gamme de \u00abnorme physiologique\u00a0\u00bb d’\u00e2ge comme activit\u00e9 optimale d’une personne d’\u00e2ge particuli\u00e8r.<\/p>\n

Cet article pr\u00e9sente une analyse comparative qui r\u00e9v\u00e8le les caract\u00e9ristiques de la formation des m\u00e9canismes physiologiques du vieillissement qui se d\u00e9veloppent chez les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans qui continuent \u00e0 s’entra\u00eener activement et chez les personnes qui ne pratiquent pas de sport.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Objectif de recherche<\/strong>\u00a0: caract\u00e9riser les m\u00e9canismes physiologiques du vieillissement chez les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans qui pratiquent r\u00e9guli\u00e8rement un sport et les personnes \u00e2g\u00e9es qui ne pratiquent pas de sport selon l’analyse du contenu des sources litt\u00e9raires et d\u00e9velopper des mod\u00e8les utiles du vieillissement du corps humain.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0Mat\u00e9riels et m\u00e9thodes de recherche\u00a0: <\/strong>lors de la recherche on a utilis\u00e9 des mat\u00e9riels issus de revues de litt\u00e9rature utilisant les bases de donn\u00e9es \u00e9lectroniques EBSCO, Google Scholar, MEDLINE, PubMed, SCOPUS, eLIBRARY<\/em>pour la p\u00e9riode 2018 \u2013 2023 \u00e0 l’exclusion des articles non \u00e9valu\u00e9s par un comit\u00e9 de lecture. Des articles en anglais ont \u00e9t\u00e9 inclus dans la recherche afin d\u2019 augmenter la taille de la revue litt\u00e9raire. Les auteurs ont utilis\u00e9 les mots-cl\u00e9s et combinaisons de mots suivants : \u00abvieillissement du corps\u00bb, \u00abathl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans\u00bb, \u00abm\u00e9canismes physiologiques du vieillissement\u00bb, \u00abactivit\u00e9 physique humaine\u00bb, \u00abentra\u00eenement syst\u00e9matique des personnes \u00e2g\u00e9es\u00bb, \u00abvieillissement et modifications des fonctions physiologiques\u00bb, \u00abs\u00e9dentarit\u00e9 des personnes \u00e2g\u00e9es\u00bb, \u00abvieillissement avec s\u00e9dentarit\u00e9\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 R\u00e9sultats de recherche.<\/strong><\/p>\n

Caract\u00e9ristiques des athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans.<\/strong><\/p>\n

Le sport moderne utilise des entra\u00eenements syst\u00e9matiques et des comp\u00e9titions pour d\u00e9velopper les capacit\u00e9s physiques d’une personne et obtenir les meilleurs r\u00e9sultats possibles. Il convient de noter que le nombre de personnes \u00e2g\u00e9es physiquement entra\u00een\u00e9es (\u00ab\u00a0v\u00e9t\u00e9rans\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0ma\u00eetres\u00a0\u00bb (eng. – Masters) activement impliqu\u00e9es dans divers sports et continuant leur entra\u00eenement intensif et participant \u00e0 des comp\u00e9titions (y compris les Jeux mondiaux des ma\u00eetres (WMG)) avec des r\u00e9sultats parfois \u00e9tonnants, a consid\u00e9rablement augment\u00e9 au cours des 30 derni\u00e8res ann\u00e9es [21].<\/p>\n

\u00a0En Russie, le terme \u00abathl\u00e8te sportif\u00bb d\u00e9signe g\u00e9n\u00e9ralement d’anciens athl\u00e8tes hautement qualifi\u00e9s et honor\u00e9s qui ont termin\u00e9 leur carri\u00e8re professionnelle, mais qui participent activement \u00e0 des comp\u00e9titions de v\u00e9t\u00e9rans et qui s’entra\u00eenent et participent r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des comp\u00e9titions appropri\u00e9es pour des personnes \u00e2g\u00e9es. [10] . Il est \u00e0 noter que le classement des athl\u00e8tes dans le groupe des v\u00e9t\u00e9rans est d\u00e9termin\u00e9 par l’\u00e2ge li\u00e9 \u00e0 la 1\u00e8re maturit\u00e9 d’une personne (classement par A. A. Markosyan (1969)) 30-35 ans [7], lorsque, selon la litt\u00e9rature, on note une l\u00e9g\u00e8re diminution de l’endurance a\u00e9robie [30, 32,33,34,35, 36, 37, 38, 39, 47].<\/p>\n

G\u00e9n\u00e9ralement, les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans participent aux m\u00eames comp\u00e9titions auxquelles ils ont particip\u00e9 lorsqu\u2019ils \u00e9taient jeunes. \u00c0 partir de 30-35 ans, \u00e0 intervalles de cinq ans, les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans forment \u00abl’\u00e9lite physique\u00bb \u00e2g\u00e9e, car ils s’entra\u00eenent r\u00e9guli\u00e8rement, am\u00e9liorent leur forme sportive, \u00e9largissent les r\u00e9serves fonctionnelles d’adaptation du corps \u00e0 l’activit\u00e9 physique et certains am\u00e9liorent m\u00eame leurs qualit\u00e9s physiques. C\u2019est ce groupe social de la population qui d\u00e9veloppe longitudinalement un mod\u00e8le optimal de vieillissement \u00abr\u00e9ussi\u00bb [27, 28]. La motivation est d’une grande importance pour les activit\u00e9s sportives syst\u00e9matiques chez les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans. De plus, des diff\u00e9rences des principales motivations \u00e0 la\u00a0pratique\u00a0 sportive selon le sexe et l\u2019\u00e2ge ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tablies.\u00a0 Pour les athl\u00e8tes seniors (femmes), les motivations sont : le maintien d’une apparence jeune, les compliments du sexe oppos\u00e9, la sant\u00e9, des contacts sociaux qui leur permettent de r\u00e9soudre leurs probl\u00e8mes personnels, la possibilit\u00e9 de voyager lors de comp\u00e9titions. Les athl\u00e8tes seniors (hommes), selon les scientifiques, veulent, comme dans leur jeunesse, obtenir des r\u00e9sultats \u00e9lev\u00e9s dans le sport qu’ils ont choisi [44]. Le sport des v\u00e9t\u00e9rans, comme le sport professionnel, donne parfois des r\u00e9sultats \u00e9tonnants au monde entier : Ed Whitlock (Canada) est devenu le coureur le plus \u00e2g\u00e9 capable de courir un marathon en moins de trois heures, \u00e0 73 ans ; il y a des athl\u00e8tes de plus de 90 ans capables de courir le 100 m\u00e8tres haies en moins de 22 secondes [47].<\/p>\n

Avec l’\u00e2ge, il est n\u00e9cessaire de corriger le processus d’entra\u00eenement des athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans (diminution du volume, de l’intensit\u00e9 de l’entra\u00eenement, r\u00e9duction de l’utilisation des appareils \u00e0 contrepoids), en fonction des r\u00e9sultats des tests physiologiques et en fonction de l’\u00e9volution de la sant\u00e9 et la rapidit\u00e9 du d\u00e9veloppement du vieillissement qui est malheureusement in\u00e9vitable.<\/p>\n

Dans la litt\u00e9rature scientifique, il y a des donn\u00e9es faisant \u00e9tat d’une diminution mod\u00e9r\u00e9e des indicateurs de qualit\u00e9 physique des 30 – 50 ans ; puis une baisse plus importante des indicateurs \u00e0 l’\u00e2ge de 50 – 60 ans ; puis une diminution encore plus prononc\u00e9e des indicateurs de qualit\u00e9 physique apr\u00e8s 70 ans [17].<\/p>\n

M\u00e9canismes physiologiques du d\u00e9veloppement du vieillissement chez les personnes ayant une activit\u00e9 motrice diff\u00e9rente.<\/strong><\/p>\n

Le vieillissement d\u2019un organisme peut \u00eatre caract\u00e9ris\u00e9 comme une \u00abperte croissante de stabilit\u00e9 mol\u00e9culaire\u00bb qui se produit de mani\u00e8re syst\u00e9mique apr\u00e8s que l\u2019organisme a atteint sa maturit\u00e9 reproductive dans le contexte de l\u2019activation de facteurs al\u00e9atoires mais significatifs pour le d\u00e9veloppement du vieillissement [28,29,30]. En m\u00eame temps, la capacit\u00e9 du corps humain \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer et \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer se d\u00e9t\u00e9riore, la vuln\u00e9rabilit\u00e9 du corps aux effets de divers facteurs dommageables augmente, ce qui favorise le d\u00e9veloppement de pathologies et de maladies [30].<\/p>\n

Le corps humain est un syst\u00e8me complexe, holistique et interconnect\u00e9 permettant de maintenir automatiquement les constantes les plus importantes du corps au niveau appropri\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l’influence de nombreux niveaux interconnect\u00e9s : mol\u00e9culaire, cellulaire, tissulaire, organique, syst\u00e9mique ; dont la structure et les fonctions sont h\u00e9rit\u00e9es, mais au cours de la vie peuvent changer sous l’influence de facteurs environnementaux [8]. Compte tenu de cette d\u00e9finition, il est clair qu’\u00e0 mesure que le vieillissement se d\u00e9veloppe, le r\u00f4le de l’influence du mode de vie d’une personne sur le corps augmente fortement et l’activit\u00e9 physique commence \u00e0 jouer un r\u00f4le cl\u00e9. Parall\u00e8lement, pour chaque \u00e9tape du vieillissement (vieillesse, vieillesse tardive et long\u00e9vit\u00e9), il est n\u00e9cessaire de d\u00e9terminer le niveau optimal d’activit\u00e9 motrice capable de maintenir les fonctions physiologiques du corps humain.<\/p>\n

\u00a0L’un des indicateurs importants qui refl\u00e8te simultan\u00e9ment la condition physique, le niveau des performances physiques, ainsi que l’\u00e9tat de sant\u00e9 et de forme physique d’une personne dans son ensemble, est la consommation maximale d’oxyg\u00e8ne (VO2max) [6]. A partir\u00a0de de l’\u00e9volution de l’indicateur VO2max, on peut juger du d\u00e9veloppement de vieillissement chez les personnes pratiquant diverses activit\u00e9s physiques et sedentaires. [48].<\/p>\n

Selon les \u00e9tudes de V.V. Myakotnykh, L.S. Khodasevich (2017), pour \u00e9tudier la variabilit\u00e9 de l’\u00e9tat fonctionnel des personnes \u00e2g\u00e9es ayant diff\u00e9rents types d’activit\u00e9 motrice, on a compar\u00e9 4 groupes d’hommes diff\u00e9rant par leur activit\u00e9 physique \u00e0 Sotchi au Centre de recherche scientifique en baln\u00e9ologie et r\u00e9adaptation du Centre scientifique et clinique f\u00e9d\u00e9ral du Caucase du Nord.<\/p>\n

\u00a0Les participants ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis en groupes de comparaison : groupe 1 (n = 21, \u00e2ge moyen 63,7 \u00b1 2,3 ans) – athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans qui poursuivent une activit\u00e9 physique intensive apr\u00e8s la fin de leur carri\u00e8re sportive ; 2e (n = 23, \u00e2ge moyen 62,4 \u00b1 2,1 ans) – anciens athl\u00e8tes menant une vie s\u00e9dentaire ; groupe 3 (n = 21, \u00e2ge moyen 63,9 \u00b1 1,9 ans) – hommes pratiquant des exercices physiques am\u00e9liorant la sant\u00e9\u00a0; 4e (n = 25, \u00e2ge moyen 62,8 \u00b1 1,9 ans) – personnes qui n’ont jamais pratiqu\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement l’exercice physique. L`ensemble d’athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans test\u00e9s : athl\u00e8tes et entra\u00eeneurs des \u00e9quipes nationales de sports cycliques (courses, natation, cyclisme) et de jeux (basketball, tennis, handball), o\u00f9 l’endurance est principalement entra\u00een\u00e9e. Des examens de d\u00e9pistage ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9s de 2009 \u00e0 2014 et comprenaient des tests suivants: puissance a\u00e9robie de consommation maximale d’oxyg\u00e8ne, consommation d’oxyg\u00e8ne au repos relatif et au m\u00e9tabolisme de base, mesures de param\u00e8tres h\u00e9modynamiques, \u00e9valuation de l’\u00e9tat psychophysiologique, \u00e9valuation de l’anxi\u00e9t\u00e9 personnelle et situationnelle, \u00e9valuation de performances mentales, analyse du \u00a0syst\u00e8me de d\u00e9fense antioxydant et de la \u00a0peroxydation lipidique, d\u00e9termination des conditions pr\u00e9nosologiques par \u00e9lectroacupuncture et \u00e9valuation de la morbidit\u00e9. Les caract\u00e9ristiques li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge du niveau de consommation maximale d’oxyg\u00e8ne (ml\/kg\/min) chez les hommes ayant diff\u00e9rents types d’activit\u00e9 motrice sont pr\u00e9sent\u00e9es dans le tableau 1.<\/p>\n

Tableau 1. Les caract\u00e9ristiques li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge du niveau de consommation maximale d’oxyg\u00e8ne (ml\/kg\/min) chez les hommes ayant diff\u00e9rents types d’activit\u00e9 motrice.<\/p>\n

(donn\u00e9es de V.V. Myakotnykh, L.S. Khodasevich (2017)).<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
\u00c2ge, ans<\/td>\n1er gr.,<\/p>\n

(n = 21)<\/td>\n

2\u0435 gr,<\/p>\n

(n = 23)<\/td>\n

3\u0435 gr,<\/p>\n

(n = 21)<\/td>\n

4\u0435 gr,<\/p>\n

(n = 25)<\/td>\n

p- valeur<\/td>\n<\/tr>\n
40\u201349<\/td>\n48,7\u00b13,8<\/td>\n45,3\u00b13,9<\/td>\n44,1\u00b12,8<\/td>\n38,9\u00b13,4<\/td>\n\u04401\u20132, \u04401\u20133,<\/p>\n

\u04402\u20134, \u04403\u20134<0,05.<\/td>\n<\/tr>\n

50\u201359<\/td>\n46,3\u00b12,8<\/td>\n41,9\u00b13,2<\/td>\n42,3\u00b11,9<\/td>\n36,1\u00b12,8<\/td>\n\u04401\u20134<0,01<\/td>\n<\/tr>\n
60\u201369<\/td>\n44,1\u00b13,9<\/td>\n38,3\u00b14,1<\/td>\n40,4\u00b13,1<\/td>\n33,3\u00b13,4<\/td>\n\u04402\u20133>0,05<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Note. <\/em>p – signification des diff\u00e9rences entre les groupes correspondants indiqu\u00e9es par des indices. \u00a0 Comme le montre le tableau 1, une diminution des valeurs de l’indicateur VO2max (consommation maximale d’oxyg\u00e8ne) se produit avec l’\u00e2ge dans les 4 groupes compar\u00e9es, cependant, parmi les repr\u00e9sentants du 4e groupe – les hommes qui ne pratiquent aucune activit\u00e9 physique, le niveau de VO2max est minimum dans les groupes compar\u00e9s quel que soit l’\u00e2ge. Il convient de noter que p- valeur maximale dans les groupes compar\u00e9s chez les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans qui poursuivent une activit\u00e9 physique intensive apr\u00e8s la fin de leur carri\u00e8re sportive (1er gr.) et les hommes s\u00e9dentaires (4e<\/sup> gr.) a \u00e9t\u00e9 not\u00e9e dans la tranche d’\u00e2ge de 50-59 ans (p1\u20134<0,01). Les repr\u00e9sentants du 1er gr avaient le potentiel d\u2019approvisionnement en \u00e9nergie a\u00e9robie le plus \u00e9lev\u00e9 dans les groupes compar\u00e9s. De plus, en 1er gr, on a enregistr\u00e9 les valeurs les plus optimales des indicateurs h\u00e9modynamiques, des performances mentales et de l’\u00e9tat psychophysiologique.<\/p>\n

La diminution de la VO2max li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge peut s\u2019expliquer par les processus suivants.<\/p>\n

Premi\u00e8rement, suite au vieillissement, la perte de masse musculaire se produit avec l\u2019\u00e2ge [25]. Deuxi\u00e8mement : un biomarqueur important du vieillissement dans le corps humain est la diminution des r\u00e9serves circulatoires inotropes qui se d\u00e9veloppe avec l’\u00e2ge en raison d’une diminution de la fr\u00e9quence cardiaque maximale (FC), qui diminue de 0,7 \u00e0 1 battement par minute par an, quel que soit le niveau d\u2019activit\u00e9 physique d\u2019une personne [47,43]. Il existe des recherches montrant un taux de d\u00e9clin plus rapide de la fr\u00e9quence cardiaque maximale chez les sportifs par rapport aux personnes s\u00e9dentaires, ce qui s’explique par un niveau initial de VO2max \u00e9lev\u00e9 et une diminution du volume et de l’intensit\u00e9 de l’entra\u00eenement [47]. Troisi\u00e8mement : avec l’\u00e2ge, le fonctionnement du muscle ventriculaire gauche se d\u00e9t\u00e9riore, ce qui augmente le risque de d\u00e9velopper des maladies cardiovasculaires.<\/p>\n

Dans la litt\u00e9rature scientifique, il existe diff\u00e9rentes opinions sur l’effet de l’entra\u00eenement d’endurance sur le fonctionnement du syst\u00e8me cardiovasculaire des athl\u00e8tes. Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que de nombreuses ann\u00e9es de sport intensif pour d\u00e9velopper l’endurance peuvent entra\u00eener des modifications pathologiques du syst\u00e8me cardiovasculaire avec le d\u00e9veloppement d’un stress oxydatif (SO) chronique [14]. En m\u00eame temps, la litt\u00e9rature scientifique note l’opinion d’Arbab-Zadeh A., Dijk E., Prasad A., Fu Q., Torres P., Zhang R., Thomas J.D., Palmer D., Levine B.D. selon laquelle les athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans effectuant de grandes quantit\u00e9s d\u2019activit\u00e9 physique n\u2019ont pas montr\u00e9 de changements li\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge dans le fonctionnement du muscle ventriculaire gauche.<\/p>\n

\u00a0Selon V.V. Myakotnykh, L.S. Khodasevich (2017)), diverses d\u00e9t\u00e9riorations li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge des capacit\u00e9s de r\u00e9gulation et d’adaptation des principaux syst\u00e8mes fonctionnels du corps humain sont not\u00e9es, en fonction du niveau d’activit\u00e9 motrice, c’est-\u00e0-dire une d\u00e9t\u00e9rioration du fonctionnement de syst\u00e8mes fonctionnels se produit : circulation sanguine, respiration , digestion, appareil articulaire-ligamentaire, ce qui est particuli\u00e8rement prononc\u00e9 chez les anciens sportifs \u00e2g\u00e9s de 60 \u00e0 69 ans par rapport aux valeurs des hommes du 3e gr (pratiquant des exercices physiques am\u00e9liorant la sant\u00e9) [12,13]. De plus, une convergence significative de la tension dans le fonctionnement des m\u00e9canismes de r\u00e9gulation physiologique avec la formation d’un syndrome de maladaptation a \u00e9t\u00e9 not\u00e9e dans le groupe d’hommes s\u00e9dentaires (4e<\/sup> gr), ce qui est \u00e9gal aux valeurs des 70-79 ans pratiquant des exercices physiques am\u00e9liorant la sant\u00e9 [13] .<\/p>\n

Il convient particuli\u00e8rement de noter que chez les hommes \u00e2g\u00e9s ayant une activit\u00e9 physique \u00e9lev\u00e9e, en raison de l’effet cumulatif de l’activit\u00e9 physique, il existe une augmentation du niveau d’activit\u00e9 antioxydante avec une diminution des capacit\u00e9s de limitation du stress du syst\u00e8me de d\u00e9fense antioxydant et l’apparition d’un stress oxydatif (SO) chronique,ce qui aide \u00e9videmment \u00e0 maintenir l’activit\u00e9 fonctionnelle du syst\u00e8me cardiovasculaire dans les limites physiologiques m\u00eame en pr\u00e9sence de processus tissulaires destructeurs. Une augmentation de la production des des radicaux libres en phase de travail chez les personnes \u00e2g\u00e9es peut entra\u00eener une augmentation de la production d’esp\u00e8ces r\u00e9actives de l’oxyg\u00e8ne (ROS), l’activation des processus de peroxydation lipidique, l’\u00e9puisement des capacit\u00e9s de du syst\u00e8me de d\u00e9fense antioxydant et contribuer \u00e0 l’apparition d’un stress oxydatif (SO) chronique, la transition des principaux syst\u00e8mes physiologiques du corps vers la \u00ab zone pr\u00e9nosologique \u00bb [13, 14].<\/p>\n

Le d\u00e9veloppement du vieillissement de type \u00ab physiologique \u00bb (avec le d\u00e9veloppement lent et progressif des changements li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge et le d\u00e9veloppement tardif de troubles cardiovasculaires et de cancers) pr\u00e9voit la pratique r\u00e9guli\u00e8re d’exercices physiques cycliques de nature a\u00e9robie, ce qui conduit \u00e0 \u00e9conomie des processus m\u00e9taboliques dans le corps au repos et augmente l’efficacit\u00e9 m\u00e9tabolique. Selon plusieurs auteurs, la pratique syst\u00e9matique d\u2019exercices physiques cycliques de nature a\u00e9robie ralentit l\u2019involution des syst\u00e8mes fonctionnels du corps humain et pr\u00e9vient le d\u00e9veloppement de maladies li\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e2ge [6].<\/p>\n

Une diminution de l’activit\u00e9 motrice d’une personne indique de faibles valeurs de potentiel bio\u00e9nerg\u00e9tique, de faibles valeurs de r\u00e9serves adaptatives et de faibles valeurs du VO2max, ce qui correspond \u00e0 \u00abl’\u00e9tat pr\u00e9-nosologique\u00bb d’une personne, et caract\u00e9rise le \u00absyndrome de vieillissement pr\u00e9matur\u00e9\u00bb avec risque de d\u00e9velopper des maladies somatiques, des troubles fonctionnels li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge et le syndrome de mort subite.<\/p>\n

\u00a0En 2011, Lazarus et Harridge ont propos\u00e9 une th\u00e9orie du vieillissement pour inciter chaque personne \u00e0 un niveau d’activit\u00e9 physique qui compense son inactivit\u00e9 [38].<\/p>\n

\u00a0Nous avons d\u00e9velopp\u00e9 des mod\u00e8les qui refl\u00e8tent clairement le processus de vieillissement sous forme de diagrammes (Figure 1). Parmi les indicateurs \u00e9tudi\u00e9s, la consommation maximale d’oxyg\u00e8ne est la plus d\u00e9monstrative en termes de reflet de la dynamique d’\u00e9volution du vieillissement dans les groupes compar\u00e9s.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Comme le montre la figure 1, les processus de vieillissement les plus dynamiques ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s chez les repr\u00e9sentants des groupes 4 et 2. Au contraire, le vieillissement a une dynamique lente dans les groupes 1 et 3, ce qui peut indiquer les processus physiologiques du vieillissement qui se d\u00e9veloppent chez les personnes qui pratiquent syst\u00e9matiquement une activit\u00e9 physique a\u00e9robie.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>Conclusion<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/em>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c9tudier les diff\u00e9rences dans la formation des m\u00e9canismes physiologiques du vieillissement chez les personnes pr\u00e9sentant diff\u00e9rents modes d’activit\u00e9 motrice, des athl\u00e8tes v\u00e9t\u00e9rans qui s’entra\u00eenenent r\u00e9guli\u00e8rement en pratiquant une activit\u00e9 motrice intensive et un sport selectionn\u00e9\u00a0, des personnes pratiquant des exercices physiques am\u00e9liorant la sant\u00e9, des personnes \u00e2g\u00e9es s\u00e9dentaires, repr\u00e9sente un champ de recherche extr\u00eamement large pour des sp\u00e9cialistes de profils vari\u00e9s : physiologistes de sport, m\u00e9decins, enseignants. Bien entendu, il existe un effet sp\u00e9cifique sur le corps lors de la pratique de divers programmes moteurs profond\u00e9ment ax\u00e9 sur des sports \u00a0s\u00e9lectionn\u00e9s, dont certains (par exemple: sports extr\u00eames, certains types d’arts martiaux, athl\u00e9tisme) doivent \u00eatre compl\u00e8tement exclus des programmes moteurs recommand\u00e9s pour l’entra\u00eenement des personnes \u00e2g\u00e9es, comme potentiellement dangereux pour la mise en \u0153uvre du \u00absyndrome de mort subite\u00bb dont l’auteur (m\u00e9decin, professeur N.N. Zakharyeva) a observ\u00e9 un exemple tragique lors l’entra\u00eenement d’un employ\u00e9 de l`Universit\u00e9 russe des sports \u00abGTSOLIFK\u00bb, Ma\u00eetre des Sports en halt\u00e9rophilie \u00a0qui poursuivait un entra\u00eenement de longue dur\u00e9e en \u00a0halt\u00e9rophilie selon le principe de \u00abpratiquer une activit\u00e9 physique jusqu\u2019\u00e0 l’\u00e9puisement\u00bb. L’athl\u00e8te v\u00e9t\u00e9ran est d\u00e9c\u00e9d\u00e9 pendant un entra\u00eenement \u00e0 l’\u00e2ge de 59 ans \u00a0\u00e0 la suite d’un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral h\u00e9morragique.<\/p>\n

Parmi les indicateurs qui refl\u00e8tent l\u2019\u00e9volution du vieillissement du corps, quelle que soit l\u2019activit\u00e9 motrice d\u2019une personne, il convient particuli\u00e8rement de noter les modifications de l\u2019indicateur VO2max li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge. Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli que le d\u00e9veloppement du vieillissement d\u00e9pend directement de l’activit\u00e9 physique et de la forme physique des personnes. Cependant, chez les personnes ayant une activit\u00e9 physique \u00e9lev\u00e9e, selon la litt\u00e9rature, on a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un niveau accru d’activit\u00e9 antioxydante avec une diminution des capacit\u00e9s de limitation du stress du syst\u00e8me de d\u00e9fense antioxydant, ce qui est interpr\u00e9t\u00e9e par un certain nombre d’auteurs comme un niveau \u00e9lev\u00e9 d`adaptation en r\u00e9ponse \u00e0 l’activit\u00e9 physique [9; 22,23]. Cependant, de tels changements peuvent contribuer au d\u00e9veloppement d’un stress oxydatif (SO) chronique, ce qui contribue \u00e9videmment \u00e0 maintenir l’activit\u00e9 fonctionnelle du syst\u00e8me cardiovasculaire dans les limites physiologiques face aux processus tissulaires destructeurs associ\u00e9s \u00e0 une diminution des antioxydants non enzymatiques (\u03b1-tocoph\u00e9rol et acide urique). Si l’entra\u00eenement ne s’accompagne pas d’une augmentation de la consommation de m\u00e9dicaments antioxydants, on observe une forte baisse du statut antioxydant non enzymatique du plasma sanguin [45], ce qui peut provoquer le d\u00e9veloppement d’une insuffisance cardiaque aigu\u00eb. Ce qui pr\u00e9c\u00e8de souligne la n\u00e9cessit\u00e9 d’une surveillance m\u00e9dicale particuli\u00e8rement attentive de l’\u00e9tat du syst\u00e8me cardiovasculaire chez les personnes \u00e2g\u00e9es pratiquant diverses activit\u00e9s physiques.<\/p>\n

L’activit\u00e9 physique joue un r\u00f4le d\u00e9cisif \u00e0 la pr\u00e9servation des performances mentales et de la sant\u00e9 mentale des personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n

La pratique r\u00e9guli\u00e8re d’exercices physiques a\u00e9robies \u00e0 caract\u00e8re cyclique augmente l’efficacit\u00e9 de la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique et l’\u00e9conomie du m\u00e9tabolisme de base au repos, ce qui garantit la transition du corps humain vers le \u00ab type physiologique \u00bb de vieillissement du corps, r\u00e9duit le risque de d\u00e9velopper maladies et involution acc\u00e9l\u00e9r\u00e9e li\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge du d\u00e9veloppement des syst\u00e8mes fonctionnels du corps et retarde la mort.<\/p>\n

B<\/strong>ibliographie <\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \u0411\u0430\u0431\u0430\u0435\u0432, \u041c. \u0410., \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \/\/ \u041c.\u0410. \u0411\u0430\u0431\u0430\u0435\u0432, \u0410.\u0412. \u041b\u044b\u0441\u0435\u043d\u043a\u043e, \u041e.\u0410. \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0423\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b. -2010.- \u0422. 23.- \u2116 4. – \u0421. 652\u2013657.<\/li>\n<\/ol>\n

    2.\u0411\u0430\u043b\u044c\u0441\u0435\u0432\u0438\u0447, \u0412.\u041a., 2009. \u041e\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\/\u041c.:
    \n\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442. 220 \u0441.<\/p>\n

      \n
    1. \u0411\u0435\u043b\u043e\u0437\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430, \u041b. \u041c. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\/\/ \u0411\u0435\u043b\u043e\u0437\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430 \u041b.\u041c. \u041f\u0435\u0440\u043c\u044c: \u041f\u0435\u0440\u043c. \u0413\u041c\u0410, 2000.<\/li>\n
    2. \u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u0435\u0432\u0430, \u0415. \u042e., \u0420\u043e\u043b\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \/\/ \u0415. \u042e. \u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u0435\u0432\u0430 \u0415. \u042e., \u0420.\u0418. \u0414\u0430\u043d\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 \u041a\u043b\u0438\u043d. \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b. 2010. \u0422. 15. \u2116 11. \u0421. 46\u201352.<\/li>\n
    3. \u0414\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0415. \u0410. \u0410\u044d\u0440\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e-\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u0438 \/\/ \u0415.\u0410. \u0414\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0422\u0435\u043e\u0440. \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0444\u0438\u0437. \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b. -2006.- \u2116 1.- \u0421. 8\u201316.<\/li>\n<\/ol>\n

      6.\u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u044c\u0435\u0432\u0430, \u041d.\u041d.,2017. \u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\/\/\u041d.\u041d. \u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u044c\u0435\u0432\u0430 \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0443\u0437\u043e\u0432.- \u041c-\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0420\u0424, \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440. \u0433\u043e\u0441. \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442. \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442. \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0448. \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u00a0\u0420\u043e\u0441. \u0433\u043e\u0441. \u0443\u043d-\u0442 \u0444\u0438\u0437. \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 (\u0413\u0426\u041e\u041b\u0418\u0424\u041a)\u00a0\u00bb. – \u041c., 2017. – 280 \u0441.: \u0438\u043b.<\/p>\n

        \n
      1. \u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u044c\u0435\u0432\u0430, \u041d.\u041d. \u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \/\/ \u041d.\u041d. \u0417\u0430\u0445\u0430\u0440\u044c\u0435\u0432\u0430 \u041c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f: \u041c-\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0433\u043e\u0441. \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0448. \u043f\u0440\u043e\u0444. \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u00a0\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0441. \u0443\u043d-\u0442 \u0444\u0438\u0437. \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0438 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 (\u0413\u0426\u041e\u041b\u0418\u0424\u041a)\u00a0\u00bb. – \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430: [\u0431. \u0438.], 2016. – 380 \u0441: \u0438\u043b., \u0442\u0430\u0431\u043b.; 30 \u0441\u043c.; ISBN<\/strong> 978-5-716406-41-4<\/strong> http:\/\/search.rsl.ru\/en\/record\/01008259071<\/a><\/li>\n
      2. \u0418\u0432\u0430\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439, \u041c.\u0424. \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b. \u2013\u0418\u0437\u0434. \u2013\u0432\u043e 7\u2013\u0435\/\u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0411.\u0410. \u041d\u0438\u043a\u0438\u0442\u044e\u043a\u0430, \u0410.\u0410. \u0413\u043b\u0430\u0434\u044b\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439, \u041e.\u0412. \u0421\u0443\u0434\u0437\u0438\u043b\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e.-\u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u044f ,- 2007.- 624\u0441.<\/li>\n
      3. \u0418\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c\u0435\u0432, \u0410. \u0412. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \/\/\u0410.\u0412. \u0418\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c\u0435\u0432 \u2026\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u0444. \u0434\u0438\u0441. \u043a\u0430\u043d\u0434. \u043c\u0435\u0434. \u043d\u0430\u0443\u043a.- \u041c., 2002.- \u0421.24.<\/li>\n
      4. \u041a\u043e\u043b\u043e\u0431\u043a\u043e\u0432, \u041f.\u0410., \u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432 \u041f.\u0410., \u041e\u043a\u0443\u043d\u044c\u043a\u043e\u0432 \u042e.\u0412., 2014. \u041e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \/ \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0438. 45\u0441.<\/li>\n
      5. \u041a\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430, \u0422.\u0412. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.\u2026\u0434\u0438\u0441\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0451\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0434\u0430\u0433\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a. \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433 \u20132016. \u2013 \u0421.245.<\/li>\n
      6. \u041c\u044f\u043a\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0412. \u0412., \u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043e\u043d\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \/\/ \u0412.\u0412. \u041c\u044f\u043a\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u041b.\u0421. \u0425\u043e\u0434\u0430\u0441\u0435\u0432\u0438\u0447 \u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0432 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0435 \u0423\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. – \u0421\u0430\u043d\u043a\u0442-\u041f\u0435\u0442\u0435\u0440\u0431\u0443\u0440\u0433: \u042d\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u043f,- 2017.- \u0422. 30.- \u2116 2.- \u0421. 200 – 208.<\/li>\n
      7. \u041c\u044f\u043a\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0412. \u0412., \u0425\u043e\u0434\u0430\u0441\u0435\u0432\u0438\u0447 \u041b. \u0421., \u041c\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0440 \u0412. \u041b. \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \/\/ \u0412.\u0412. \u041c\u044f\u043a\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u041b.\u0421. \u0425\u043e\u0434\u0430\u0441\u0435\u0432\u0438\u0447. \u0412.\u041b., \u041c\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0440 \u0423\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b. 2012. \u0422. 25. \u2116 4. \u0421. 648\u2013653.<\/li>\n
      8. \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0410.\u0412. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u2013\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \/\/ \u0410.\u0412. \u041c\u0438\u0445\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0410.\u0412. \u0421\u043c\u043e\u043b\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439. \u041c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u041c.: 2022. -\u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 .\u0418\u0437\u0434 \u2013\u0432\u043e \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442.-\u0421.122.<\/li>\n
      9. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u041d\u0430\u0446\u0438\u0439\/\u0414\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. [\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441]. \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430: https:\/\/www.un.org\/ru\/un75\/shifting-demographics\/(\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f: 07.07.2020).<\/li>\n
      10. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0437\u043e\u0432 \u0410. \u0410. \u0421\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e? \/\/ \u0410.\u0410. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0437\u043e\u0432 \u041c.: \u0421\u043e\u0432. \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, 2011.- \u0421 5 \u2013 8.<\/li>\n<\/ol>\n

        17.\u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447, \u0412.\u0410. \u0412\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\/\/ \u0412. \u0410. \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447 [\u042d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441] \u00a0<\/strong>https:\/\/cyberleninka.ru\/article\/n\/veterany-sporta-i-starenie\/viewer<\/a> (\u0414\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f 04. 09 2024).<\/p>\n

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            Zakharyeva N.N.1, 1 Universit\u00e9 russe des sports \u00ab\u00a0GTSOLIFK\u00a0\u00bb, boulevard Sirenevy, 4, Moscou, 105122, Russie Natalya…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1622,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychologie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1617"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1623,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1617\/revisions\/1623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1622"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}