{"id":1212,"date":"2024-01-23T00:25:17","date_gmt":"2024-01-22T22:25:17","guid":{"rendered":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/?p=1212"},"modified":"2024-01-23T00:29:39","modified_gmt":"2024-01-22T22:29:39","slug":"article-sur-la-fatigue","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/?p=1212","title":{"rendered":"ARTICLE SUR  LA FATIGUE"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1213\" src=\"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/jouvais2-269x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"269\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/jouvais2-269x300.jpeg 269w, http:\/\/scientifiquesfrancais.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/jouvais2.jpeg 295w\" sizes=\"auto, (max-width: 269px) 100vw, 269px\" \/><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Par le Professeur Gr\u00e9goire JAUVAIS, M D., Ph D.<\/strong><\/p>\n<h3>Article sur\u00a0 la Fatigue<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Il y a 2 types de fatigue\u00a0:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">1\u00b0) la fatigue dite <strong>physiologique<\/strong> r\u00e9sultant d\u2019une activit\u00e9 physique ou intellectuelle <strong>intense<\/strong>, d\u2019un <strong>manque <\/strong>de sommeil, d\u2019une grossesse, de stress <strong>psychologiques <\/strong>et <strong>biologiques<\/strong>\u2026<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">2\u00b0) la fatigue dite <strong>pathologique<\/strong> r\u00e9sultant des efforts qu\u2019effectue la force vitale hom\u00e9ostasique pour r\u00e9-\u00e9quilibrer le milieu int\u00e9rieur alt\u00e9r\u00e9, comme dans l\u2019an\u00e9mie, les h\u00e9morragies, les perturbations hormonales ou pour \u00e9liminer une morbidit\u00e9 humoro-cellulaire exub\u00e9rante ayant d\u00e9pass\u00e9 le <strong>seuil de tol\u00e9rance<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Pour \u00e9liminer la fatigue <strong>dite physiologique<\/strong>, il faut, tout simplement, se reposer, donc arr\u00eater toute activit\u00e9 fatigante.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Et, pour \u00e9liminer la fatigue dite pathologique, il faut, tout simplement, \u00e9liminer la ou les causes de <strong>morbidit\u00e9 humoro-cellulaire<\/strong>, lesquelles induisent l\u2019an\u00e9mie, les troubles hormonaux, etc.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Courbe de fatigue et courbe de d\u00e9vitalisation se superposent.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ce qui signifie que la fatigue r\u00e9sulte d\u2019une baisse du degr\u00e9 de la force vitale auto-restauratrice, auto-r\u00e9g\u00e9n\u00e9rante, auto-r\u00e9paratrice, auto-gu\u00e9risseuse.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Pour y rem\u00e9dier, il existe des r\u00e8gles naturopathiques \u00e0 respecter\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 1<sup>\u00e8re<\/sup> de ces r\u00e8gles est la vidange de l\u2019intestin \u00e0 l\u2019aide d\u2019une <strong>purgation<\/strong> (plus ou moins drastique), puis de faire, <strong>ce jour-l\u00e0<\/strong>, un je\u00fbne hydrique, suivi, d\u00e8s le lendemain, d\u2019une <strong>monodi\u00e8te<\/strong> aux fruits <strong>juteux, crus, sains, bien m\u00fbrs<\/strong>, ou aux l\u00e9gumes aqueux, <strong>non <\/strong>farineux, <strong>crus, frais, sains, <\/strong>monodi\u00e8te d\u2019une dur\u00e9e de 2 \u00e0 3 jours, elle-m\u00eame suivie d\u2019une alimentation <strong>100 % sp\u00e9cifique et naturelle<\/strong> (dite <strong>ortho-<\/strong>biologique), qui fournit, \u00e0 l\u2019organisme, tous les nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner, c\u2019est-\u00e0-dire pour avoir un bon rendement organique, c\u2019est-\u00e0-dire une bonne digestion et de bonnes \u00e9liminations.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 2<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique \u00e0 appliquer est la suppl\u00e9mentation en principes vitaux sp\u00e9ciaux concentr\u00e9s dans des breuvages \u00e0 base de complexes v\u00e9g\u00e9taux dits hyper-tonifiants, \u00e0 l\u2019\u00e9tat <strong>cru<\/strong>, donc tr\u00e8s vibratoires, d\u00e9nu\u00e9s de tout excipient, lesquels excipients sont, tous, plus ou moins <strong>toxiques<\/strong>.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 3<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique est de supprimer les stress <strong>psychologiques<\/strong> et les stress <strong>biologiques<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Les stress psychologiques, r\u00e9sultant de conflits avec autrui ou avec soi-m\u00eame, comme la col\u00e8re, la haine, la panique, par exemple, peuvent faire inverser les polarit\u00e9s bio-\u00e9lectro-magn\u00e9tiques de nos cellules, selon leur intensit\u00e9, et induire, ainsi, un \u00e9tat de canc\u00e9rose, comme, d\u2019ailleurs, tous les perturbateurs endocriniens, les alcalo\u00efdes, les overtoniens (th\u00e9, caf\u00e9, cacao, chocolat, etc.), le tabac, l\u2019alcool, les m\u00e9dicaments, les drogues, etc., qui sont des poisons socialement accept\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Les overtoniens stimulent mais ne corrigent pas. Stimuler c\u2019est pr\u00e9lever de l\u2019\u00e9nergie vitale dans les r\u00e9serves neuro-hormonales, ce qui euphorise sur le moment mais d\u00e9prime ensuite.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est dire qu\u2019il faut supprimer tous les stimulants et tous les poisons socialement accept\u00e9s qui induisent des stress <strong>biologiques<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Retenez le fait que nous somatisons tous nos \u00e9tats d\u2019\u00e2mes, tous nos v\u00e9cus mentaux, v\u00e9cus consciemment ou <strong>in<\/strong>-consciemment.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est dire la n\u00e9cessit\u00e9 vitale de prendre conscience des sentiments que nous suscitons en nous, consciemment ou in-consciemment, et de les <strong>ma\u00eetriser<\/strong> afin qu\u2019ils soient toujours <strong>positifs<\/strong>, sym\u00e9triques, conform\u00e9ment \u00e0 la loi vitale de sym\u00e9trie cosmique qui r\u00e9git tous nos processus vitaux.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 4<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique est la sudation \u00e9purative en baignoire, lors d\u2019un bain aromatique bien chaud, au moins une fois par semaine. Ce type de bain aux H.E. (d\u2019Ylang-Ylang, de lavande vraie\u2026) <strong>hydro-solubilis\u00e9es<\/strong> doit \u00eatre \u00e0 la fois <strong>transpirant, relaxant, apaisant<\/strong>\u2026 On peut augmenter son efficacit\u00e9 en ajoutant, \u00e0 l\u2019eau du bain, 500 grammes de gros sel gris de Gu\u00e9rande.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 5<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique est de faire, tous les jours, 30 \u00e0 50 minutes de culture physique de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre avec halt\u00e8res et appareils \u00e0 contre-poids.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Une vraie s\u00e9ance de Culture Physique soit \u00eatre <strong>sudorifique<\/strong> et <strong>essoufflante<\/strong>, donc \u00e0 la fois <strong>\u00e9purative <\/strong>et <strong>sur-oxyg\u00e9nante<\/strong>, donc \u00e0 base respiratoire.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Retenez bien le fait que la Culture Physique de sant\u00e9 cultive <strong>physiologiquement <\/strong>le physique, les muscles, donc favorise la production d\u2019hormones alcalinisantes, donc relaxantes, telles que la s\u00e9rotonine, la dopamine, l\u2019endorphine, favorise, \u00e9galement, la circulation et l\u2019oxyg\u00e9nation du sang, la digestion, les \u00e9liminations et, enfin, la recharge des batteries neuro-hormonales vid\u00e9es, d\u00e9potentialis\u00e9es, par suite des stress psychologiques et biologiques quotidiens, alors que les sports de comp\u00e9tition vident, \u00e9puisent, les glandes endocrines.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">On ne s\u2019en rend compte, h\u00e9las, que bien plus tard, lorsque l\u2019on est \u00e2g\u00e9.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La Culture Physique de sant\u00e9 et de bien-\u00eatre n\u2019est pas un sport mais la base de tous les sports.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 6<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique est de dormir<strong> profond\u00e9ment<\/strong> et <strong>suffisamment<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Le sommeil doit \u00eatre <strong>lourd, vagotonisant, sans r\u00eave<\/strong>, car c\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que la cogitation s\u2019arr\u00eate et que le Conscient peut se connecter <strong>rectement<\/strong> sur son partenaire intime, le Sub-Conscient, fournisseur d\u2019\u00e9nergie vitale, s\u2019exprimant essentiellement \u00e0 travers le syst\u00e8me neuro-v\u00e9g\u00e9tatif et hormonal.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Sans ce sommeil <strong>vagotonique<\/strong>, il n\u2019est pas possible de r\u00e9cup\u00e9rer la force vitale d\u00e9pens\u00e9e, et la fatigue persiste.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ce sommeil vagotonique doit \u00eatre obtenu <strong>naturellement<\/strong>, sans drogues m\u00e9dicamenteuses, lesquelles assomment le syst\u00e8me neuro-v\u00e9g\u00e9tatif, le vident de son \u00e9nergie au lieu de le recharger, et empoisonnent l\u2019organisme, insidieusement.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 7<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique est de <strong>faire silence<\/strong>, de cesser de parler pour ne rien dire de positif, de faire l\u2019obscurit\u00e9 ou de mettre un bandeau sp\u00e9cial sur les yeux, de s\u2019isoler, de se concentrer <strong>uniquement<\/strong> sur sa respiration, loin des bruits, de s\u2019abandonner mollement et lourdement en d\u00e9cubitus dorsal, c\u2019est-\u00e0-dire couch\u00e9 sur le dos, avec un petit coussin sous la t\u00eate.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est quand on se tait que l\u2019on est le plus \u00e9loquent.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La 8<sup>\u00e8me<\/sup> r\u00e8gle naturopathique est le massage relaxant du corps, surtout des pieds, avec une cr\u00e8me dermique <strong>l\u00e9g\u00e8rement <\/strong>grasse \u00e0 base de lavande vraie et d\u2019ylang-ylang.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Bien appliqu\u00e9, avec tendresse, ce type de massage entra\u00eene, normalement, une d\u00e9tente hypnotique, qui favorise le sommeil <strong>vagotonique<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Je vous remercie de m\u2019avoir lu.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u00a9 Copyrigtht 2023, by G. JAUVAIS.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Par le Professeur Gr\u00e9goire JAUVAIS, M D., Ph D. 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